职场新人社交恐惧症的应对策略

  往往因为对环境的不熟悉和作为“新人”的种种担忧。
       面对偌大的场面和只闻过其名的陌生人。
       心生忐忑是可以理解的。如果你不仅想趁此机会结交些对工作或未来晋升有帮助的朋友。
       还抱有“讨好上司”或成为“明星人物”的目的。
       那么应对难度就更高了一层。过于夸张或沉闷的表现显然无法让初入职场的你表现得游刃有余。
       那么不如试试以下四个方法。

  2)随时保持镇定、放松的心情。
       如果担心“临场发挥”会出现失误。
       不妨在家里就预演一下或者悉心准备一些你比较擅长的“自来熟”的话题。
       便于与你想交流的陌生人搭讪。

职场新人社交恐惧症的应对策略

更新时间:2012-03-06 18:40:47 | 文章来源:精神健康网

  这与年龄没有太大的关联。
       年长带来的优势无非是见过的世面多些。
       学会了变“客场”为“主场”的技巧和管理情绪的能力。换句话说。
       在一个陌生的场景里。
       人人都有恐惧。
       区别只是在于你有没有好的方法去应对这样的恐惧心理。

 
 

  职场新人对手一:社交恐惧症

  恐惧经常是来自“面子问题”或者是“输不起”的心态。
       但是往往越是刻意掩盖这种恐惧。
       它就越会被放大。几乎所有人都曾在某个时刻被突来的社交恐惧症所打垮。
       无论是政界名人还是当红明星。
       也难逃手心出汗词不达意的尴尬。但他们的伟大之处。
       就在于能在众目睽睽之下克服一瞬间的羞怯和动摇。
       迅速理清思路。
       再次进入“如鱼得水”的境界。当然。
       不仅他们可以。
       初入职场的你也可以做到。

  1)放下“我一定得给大家留下好的印象”或者“我一定要引起上司的关注”的包袱。
       过份在意目的会使表现也随之走形。

  相信就职于外企的职场人士大多有参加公司大型party的经历。
       而对于第一次参与party的职场新人而言。
       如何才能把在办公室里中的自信转移到陌生的社交场合中呢?

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