如果，现在我问你，你的家族给你留下了什么呢？
如果你是个富二代，或许你会说财产。
如果你出身书香门第，或许你会说知识。
如果你是个农民，或许你会说土地。
但是，除了这些呢？
我的朋友小K，有着富裕健全的家庭，从小衣食无忧，父母都非常爱他。
然而，在这样令人羡慕的环境中长大的他，却似乎有着许多令人觉得不该有的地方。
比如，他格外敏感，多疑，自卑，不擅长社交，对人充满防御。
他时常说，人的本质都是黑暗的，一定不能放松警惕。他一年换三四份工作，只因总是疑神疑鬼觉得自己在被针对排挤。
或者，我的朋友小Z，一辈子平平稳稳，却有些奇妙的恐惧症。
他似乎对大自然充满警觉，每次初次旅行，他带的最多的都是救生用品；他的家里也堆积满了地震急救包等等东西。
我们总是困惑的问他怎么这么有这个意识，他似乎也说不出为什么，反而惊讶的说：“难道你们都不准备的吗？那发生意外了怎么办？”
时光里，许多东西会以家族的方式得以延续。
我们短暂的生命也许只能持续几十年，但在这几十年里我们所获得的许多会被我们留给我们的下一代，再由下一代留给他们的下一代……
而这些不断蜿蜒跨越是时光长河的“继承”，也是家族的意义。
但或许，除了这些财产，我们的家族，也在将创伤一代接一代的传下去。
而了解完这件事，不仅你会明白小K小Z的原因，更会对自己的人生有新的思考。
什么是家族创伤
（Generationaltrauma）？
或许这个话题，我们应当从心理学的世界里什么是创伤开始说起。
创伤描述的是给一个人的生活造成了严重的伤害的体验，不管是身体伤害，心理伤害还是情绪伤害。
对于这个经历创伤的人来说这是非常痛苦的，就好像一切都处于失控之中。
咨询师常常喜欢将创伤分为大T（T=Trauma）和小T。
大T往往包括像是爱的人逝世，自然灾害，严重事故，暴力等创伤。而小T则可能是指例如骨折等，主要是以这种创伤的影响可能会持续多久来划分。
而不管我们在经历哪一种创伤或是两者兼有，我们都会产生情绪和身体的反应。
比如，我们可能会夜夜难寐，焦虑，感到困惑，产生奇怪的想法，或者与他人疏离等等。
发生在小孩子身上的时候，我们可能会发现他厌学，肚子疼，不好好睡觉吃饭，爱发脾气，努力想寻求
转载请注明：http://www.dwwaw.com/kjzlb/14897.html
