说到精神和心理疾病，我们的第一反应往往是抑郁症和焦虑症，或者我们可以谈论到精神分裂症、双相情感障碍、强迫症等。我们发现，在这一系列的谱系中，我们经常会忽略最常见甚至很普遍的疾病——恐惧症。
01认识恐惧症
在日常生活中，我们总是会遇到恐惧的人和事物，但如果这些情况和事物的影响与实际危险差异很大，并且超出了我们自己的可接受性，我们应该保持警惕！
当恐惧症发作时，我们会表现出焦虑和其他症状，并伴有反复或持续的回避行为。明知道对这个事情其实并没有多大、不合理或不必要，但他们无法控制。
常见的恐惧症包括社交恐惧症、选择恐惧症、场所恐惧症和行为恐惧症。恐惧越严重，越是得不到治疗。如此，恐惧心理会加剧。
恐惧症是一种无缘无故产生的恐惧心理。一旦你面对这种环境，你就会有一种非常极端的恐惧感，以至于你想尽一切办法逃离这种环境，但你越害怕，你就越无法逃离这种恶性循环。
02恐惧症的临床表现是什么？
NO.1社交恐惧症
首先就是著名的社交恐惧症，也被称为“人类恐惧症”，是最常见的恐惧症形式。社交恐惧症是一种心理障碍，患者对任何社交或公共场所都有强烈的恐惧或焦虑。
社交恐惧症患者在陌生人面前表现出明显而持久的社交恐惧，或者认为其他人可能在注视或打量着自己，或者害怕他们紧张的行为或表情会造成羞辱或尴尬。有些人很难参加聚会，甚至打电话或购物这种再平常不过的小事都显得很困难。
NO.2选择恐惧症
选择恐惧症也被称为选择困难症。选择恐惧症患者面对选择会难以做出选择，犹豫不决，很难做出令人满意的选择，甚至总是想要逃避。当他们必须做出决定时，他们经常会感到恐慌和出汗，尽管他们最终不能做出选择，但是他们会在一定程度上产生恐惧。
NO.3场所恐惧症
恐惧的对象主要是某些特定的环境，如高度、广场、拥挤的地方或幽闭的洞穴。病人经常害怕外出，害怕独处，害怕外出后自己会不知所措，或者不能马上离开这个场合。
场所恐惧情境的关键特征之一，是害怕没有立即使用的出口，所以一些患者完全被困在家里。大多数患者是女性，主要是在成年早期。如果没有进行有效的治疗，场所恐惧的情况可能会波动，并会变成慢性。
NO.4行为恐惧症
行为恐惧症:学校恐惧、考试恐惧、爱情恐惧、婚姻恐惧、怀孕恐惧、言语恐惧...
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