对视恐惧症,应该怎么办

所谓对视恐惧症,就是不敢与别人对视的现象在心理学上有专业名词,叫对视恐怖。

在十五六岁到20岁左右的青少年中,有些人患了一种“怪病”。症状是:怕遇人目光对视,不敢在人多的场合说话,总认为别人在盯着自己看,或在议论自己。

这是一种神经症,可称为“对视恐怖症”,或“社交恐怖症”。病人的特征是:紧张、不安、注意力分散、有强迫性观念,并常伴有焦虑、忧郁、烦躁、恐惧等消极情绪。

那么,患上了对视恐惧症的患者应该怎么办呢?首先,寻求专业人士的帮助是必须的;其次再根据专业人士的指导,进行自我调理。

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