在说这种病之前，我们先来看看，李笑来在《和时间做朋友》这本书中写到的他从学生身上发现的“症状”。
李笑来在新东方做老师时候，有很多同学会问他某个单词是什么意思，甚至一个都要考托福的同学会问老师什么是及物动词，他想这样的学生是不是太懒了？
已经上了高中，竟然问老师一个单词是什么意思，而不去查字典，肯定是懒惰吧，查了字典没查到，然后就放弃，而不是换个字典查，或者去网上查，肯定还是懒惰，都要考托福了，还不知道及物动词是什么，那就是过去懒惰，现在才吃亏。
真的是懒惰吗？
这些学生真的是懒惰吗？他们8点半之前坐公交车来上课，中午吃又贵又难吃的盒饭，在特别闷的大教室上课，他们可能会玩手机，但比只玩手机的人勤奋，他们可能贪玩，但也比只知道玩不知道学习的人勤奋。
还有一个学生拿着《托福高分作文》问他“老师，如果我把你这本书里的作文全都背下来，到了考场上照写一篇，会不会遭受雷同惩罚？”
这位学生竟然决心背下这本书里面所有篇作文，怎么可能单单是懒惰呢？
他们“既勤奋又懒惰”，为什么会这样？
原来是源于他们对“时间压力”感受，“没有时间了”或者“时间不够了”的感受和恐惧，使得他们超乎寻常地勤奋，哪怕是虚假的“勤奋”，因为时间有限，他们不敢花费时间去“实践”，总是想着找到捷径来“提高效率”，最后还是没有找到有效方法，因为已经“没有时间了”。
这是时间恐慌症
他们常常受到大脑的控制，无意识地将“时间紧迫”吸收为固有观念，感受到时间紧迫，并因此感到慌张。
从学生的“懒惰与勤奋”也能看到现在的我们，整日忙碌，工作也没有什么起色，感觉时间紧迫，最终却什么问题也没有解决。
在我看来，对于时间的恐慌，也是对失败的恐惧，恐惧又使得不敢花时间深入思考。
我们不想失败，想快点把事情做好，但是“没有时间了”一直在脑中反复，感到巨大的压力，就总想找到“捷径”，又因为感觉“没有时间了”，想找到最好的“捷径”，最终导致想得多，做得少，最终毫无进步,碌碌无为,就这样的默默苍老。
时间恐慌症如何治愈
对时间的恐慌该如何治愈呢？首先，要意识到，自己想达成的目标，想做的事情，最终没有做好，是因为对时间的恐慌，因为你总觉得“没时间了”导致你并没有深入得去思考你现在面临的问题，导致了盲目得“勤奋”，最终浪费了时间。
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