如何让她摆脱对疾病和死亡的恐怖
年4月，一位50余岁的刚退休的女士因头痛而住院，但久治不愈。起初医生认为是高血压。后因她的血压总是时而高时而低，极不稳定，就怀疑是心理问题，而不是真正的高血压。一位学过变态心理学的值班护士怀疑其有抑郁症。由于老治不好，又不能确诊是什么病，只好出院。又到处求治。一位江湖巫师说可能是血管病。听说可能是高血压时，就很恐惧。听说可能是抑郁症时，更加恐惧。当得知可能是血管病后，近乎崩溃。因吃什么药都不行，做什么“法术”都无用，故逢人就哭求：“救救我！救救我！……”
通过全面的了解、分析后，笔者认为：从表面症状上看，她是患了疾病恐怖症；从深层原因上看，则是患了死亡恐怖症。理由是：她总怕谈到这样那样的疾病，总要把自己与这些疾病联系起来，并总有明显的恐惧害怕和紧张不安情绪，以及出汗、睡不好、吃不好等生理反应；头脑中总要不时出现各种现实的和想象的死人，看到冰箱就觉得是棺材，看到家人在切猪肉就觉得是在切人的尸体等；她明知不必这样恐惧，但就是控制不住；她总想回避关于病和关于死的话题，更回避病人死人及相关场所；持续时间也快一年了。
怎样消除她的死亡恐惧？笔者首先和她探讨了关于人的种种生死观。其中有一般大众的、自然科学的、种种哲学的、种种宗教的。她说她从没考虑过这样的问题，只知道人的生和死都是一种自然现象。但在谈到“人从哪里来？会到哪里去？”等问题时，她比较相信佛教的生死轮回观，尽管她不信任何宗教。
笔者不信仰任何宗教。但为了有效消除她的死亡恐惧，于是就生死轮回问题与她进行了探讨。结果，她获得了“生亦死，死亦生”的“悟言”。笔者要求她回家后，反复去思考“生亦死，死亦生”的“道理”。但在回家后这期间，她对死更加恐惧。笔者告诉她，这种反应是必然的，也是正常的。
第二次来咨询时，笔者就人和自然界的一些生命现象和她进行了讨论，让其从更多的方面去感悟生命的“轮回”现象，并要求其回家后继续思考我们讨论后所得出的结论：“生死皆自然”。在这期间，她依然对死充满了恐惧，不过程度有所减轻。
根据她在这次咨询中领悟的情况，笔者专门为其写了一首题为《笑待人间死与生》的“咨治诗”：
百花开后便凋零
日落西去又东升
万物轮回无穷尽
笑待人间死与生
这首诗写好后，进行了装裱，并做了镜框，准备她下次来后运用。
第三次咨询，笔者首先了解了她两次咨询后症状有哪些缓解，并让其探讨这些症状为什么会有这样的缓解。然后，笔者把前两次咨询所探讨的内容进行了回顾，其间一再肯定了她的感悟和心灵的收获。最后，当着她全家人的面，即她先生和女儿的面，拿出了那个装有诗歌的镜框，并高声朗诵了《笑待人间死与生》这首诗。
她和她的家人听了，都很激动，且感慨多多。笔者再次告诉她为什么会这样恐惧的原因，并特别强调这次回去后要反复朗诵、背诵、向周围人讲解这首诗含义的重要性，还嘱其要挂在家中的醒目处，以便每天诵读。就这样，共治疗三次，历时约一月，这位女士的死亡恐惧症就痊愈了。
此后很久，笔者在心理咨询所举办了一次“心理咨询沙龙”。这位女士知道后，也积极参加了，并在沙龙上详细介绍了自己当时如何痛苦又经过了怎样的治疗后才从痛苦中走出来的全过程。
图为笔者当时写给该女士的并
进行过装裱的咨治诗歌
笔者认为，该女士的死亡恐惧是来自潜意识的，所以最初咨询时不承认自己怕死，甚至说成天这样痛苦，不如早点儿死了好。她从来身体好，极少生病，所以从来都不去考虑疾病和死亡方面的问题，因而也不存在这方面的恐惧。当突然有一天头痛，并久治不愈，潜意识的恐惧就表现出来，并左右了她的整个情绪和行为。这些不良情绪和行为反作用于身体，就使之血压出现了不稳定。如此恶性循环，就使她的心理趋向崩溃的边缘。
虽然她知道人最后都要死，不值得恐惧，但这种意识的力量并不强大，根本无法抑制和战胜潜意识的恐惧。通过对生与死的反复讨论，强化了“要正确对待生死”的意识，从而弱化了潜意识中的“恐死意识”，所以其症状会有所缓解。在她深刻领悟了人及自然万象生灭不息属完全正常后，坚持每天朗诵、思考、背诵、向别人宣讲《笑待人间死与生》，就能大大强化她的“笑待生死”观念，甚至能形成信念。这首诗，是她在整个治疗过程所感所悟的概括与浓缩，也是她战胜“恐死意识”、强化新认知（笑待生死）、新行为（不再到处求救，而是去诵诗讲诗，从容面对生死）的锐器。
从该案可以看出，诗文疗法的应用，绝不是心理咨询师的简单用诗文和来访者的简单读诗文。
诗文疗法简介:
诗文疗法，是指用诗文进行心理咨询与治疗的一组心理治疗法。这里所指的诗文，包括专为心理咨询与治疗而创作的各种诗歌文章，也包括古今中外的能用于心理咨询与治疗的各种诗、词、曲、赋、散文、故事、寓言、杂文、小说、戏剧、传记等（见《朱氏诗文疗法》第30页）。诗文疗法的创立者是中华心理咨询师国际协会（ISCPC）理事、朱氏点通疗法创始人朱美云先生。
诗文疗法的操作方法,主要分为三种：写诗文为主，读诗文为主，用诗文为主。
写诗文为主，分为心理咨询师写诗文和来访者写诗文两种。心理咨询师写诗文有描述式、揭示式、解决式、综合式四种。来访者写方式有倾诉式、感悟式、调节式(含自勉式)三种。
读诗文为主，分为以默读为主、以朗读为主、以背诵为主、以朗诵为主四种。
用诗文为主。分为用于自己式、用于他人式两种。
朱美云有关情况
朱美云，《朱氏点通疗法》《朱氏诗文疗法》作者，国际中华应用心理学研究会(ISCAP)点通疗法分会会长，中华心理咨询师国际协会（ISCPC）理事，中国心理干预协会常务理事，中国心理学会会员，中国社会心理学会会员，重庆大学研究生心理咨询中心客座专家，重庆文理学院兼职教授。
5
ofa
转载请注明：http://www.dwwaw.com/kjzlb/2358.html
