心理焦虑症与恐惧症

焦虑症恐惧症焦虑症劫持了人体中天然的恐惧系统，造成没有原因且异常强烈的担忧和恐惧。广泛性焦虑症是一种长时间持续的紧张状态，这种病症的患者可能会日复一日、不分昼夜地处在一种焦虑的状态中。恐惧症的特点是，周期性地遭受到强烈恐惧感的突袭。这种袭击通常很短，持续的时间不会超过半小时，但往往非常可怕：身体随时处于“打或者跑”的状态，心率升高，多汗，呼吸急促；有些患者甚至还会经历濒死体验。广泛性焦虑症和恐惧症这两种焦虑症的患者通常都伴随着一些生理病症，包括头痛、肠胃病以及失眠等。很多患有焦虑症的人刚开始都只是寻找药物治疗去缓解那些生理病症，而不情愿去诊断这一系列生理病症背后的心理因素。你可能也猜到了，焦虑症被认为是人体恐惧系统超水平运作的结果。它们通常还与去甲肾上腺素水平过高、血清素和谷氨酸水平过低有关。相关趣闻1焦虑症并不只在人类中出现，大约有万只狗正遭受着某种分离焦虑的折磨。这些狗并不是得了狂犬病，而是因为只有三分之一的人会抛开电视机或者收音机，去安抚自己处于焦虑中的狗。2见过有谁恐惧鲜花吗？恐怕没人这样想过吧。在一个著名的实验中，心理学家马丁?赛里格曼证明让人对蛇产生恐惧比对鲜花产生恐惧要容易得多。这项研究说明，我们的大脑可能天生就会恐惧一些东西。







































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