◆长期的压力造成身心疲惫
我是一个高科技公司的高层主管,负责业务洽谈,事业一直一帆风顺,但最近发生一些让我无法坦然的事
心理专家解答:
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◆年龄的增长带来迷茫焦虑
当我们的身心过度疲惫时,我们的免疫系统就很脆弱,绷紧的神经一旦受到冲击就很容易失去平衡,各种情绪障碍就这样产生,所以在飞机上的一次很平常的担心也能打破陈女士的平衡状况人的身心是相互影响的,一旦担心就会紧张,而紧张就引起生理的变化,生理的变化又加重心理的害怕和焦虑,从而进入一种恶性循环上个月坐飞机时,我突然感到胸很闷,心里莫名的紧张,气也快接不上来自那以后,我每次坐飞机都有莫名的恐惧,甚至现在已经不敢坐飞机了你说我究竟怎么了,就我这种工作,能不坐飞机吗?我现在工作也辞掉了,但问题依然存在你说我该怎么办?
表面上,陈女士经验丰富、工作轻车熟路,但随着年龄的增长,人们得到的东西越来越多,提高的空间越来越小,而新的需要还没有形成,我们会越来越无力、迷茫同时社会的快速变迁,年轻人的有力冲击,也给陈女士带来无形的压力,所以这个年龄容易疲惫和焦虑
陈女士的问题是一种典型的恐怖症,从恐怖的对象上分,通常称为飞机恐怖症,是焦虑引发的一种症状随着社会竞争的激烈,各种各样的恐怖症明显增加,而飞机恐怖症是高层商务主管最容易出现的一种职业病引发恐怖症一般有如下几个原因:
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