你有没有过对密集排列的物体很敏感？
你是不是会对密密麻麻的东西感到心烦？
没错，这是密集恐惧症！
这个经常被提及的名词
是近年来随着网络发展
才被人们所熟知的，
其实这种说法并不十分恰当，
密集恐惧症并不是一种病理，
而是一种心理现象，
科普君带你看看。
密集恐惧症是什么？
目前的科学研究认为，引起密集物体恐惧的原因可能有两个：一个是密集的物体本身是警戒色，对密集物体的恐惧，可能是人体本能的保护反应；另外一种观点则认为，有些组合成“密集体”的物体本身就具有让人恐惧恶心的特点，当它们重叠累积在一起时，这样的厌恶感就更加容易让人产生恐惧。
因此，患有密集恐惧症的人，在看到聚集的肥皂泡、密集的水珠、密集的昆虫卵等画面时，就会感到心理和生理上的不适。不仅是成年人会出现密集恐惧症的情况，儿童也会，只是症状轻重不同。
密集恐惧症的表现
1、
看到“细小密集”排列的物体会产生强烈的不适感，如蜂窝、虫卵、鱼籽等。
2、
对密集排列的相对小物体很敏感，头晕，恶心，头皮发麻。几乎人人都有，程度因人而异。
3、
还有些人回想“莲蓬乳”的画面时会有种用指甲把莲蓬上的莲子抠出来再捏烂的冲动。
密集恐惧症的治疗方法
其实，密集恐惧症更多的是一种本能反应，或是在心理暗示作用下所导致的，一般情况下并不需要治疗。但是，当你对于密集物体反应过激，妨碍了工作、学习或日常生活时，最好还是找专业人士治疗，及时对症处理。那么，密集恐惧症的治疗有哪些呢？下面我们来了解一下吧。
暴露疗法就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到极大刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要。多看，看到没感觉为止。
美化事物法患者应该在内心抱有这样的想法：外表丑陋的东西也许其内心是十分善良，多往好的方向去想，并且激励自己，只要能克服它，自己将获得更大的力量，遇到问题也有更大解决的勇气。
把一切不舒服的东西美好化，这一方法令许多患者不仅摆脱了密集恐惧症的烦恼，而且使自己更加有自信。
森田疗法森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。
而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状出现，把心思放在应该去做的事情上。这样，病人心里的动机冲突就排除了，他的痛苦就减轻了。
其他恐惧症
除了密集恐惧症，还有许多其他类型的恐惧症，比如有人怕黑，有人怕某种动物，有人恐高等，而且程度因人而异。
综合国外相关报道及文献，一些心理学组织对于恐惧进行了分类，主要包括特定恐惧症（对特定物体或环境的恐惧，包括四个类别：动物、药物、自然环境及某些环境，如高处、电梯、驾驶等）、社交恐惧症、广场恐惧症（在公共场合或者开阔的地方停留的极端恐惧，害怕到公共场所或到人多拥挤的地方）、幽闭恐惧症（对封闭空间出现恐惧心理的一种心理疾病）等在内的一系列恐惧症，它们都属于焦虑的范畴。
每个人的恐惧症状表现略有差别，但总的来说，都会包括眩晕、心跳加速、颤抖、恐惧及惊慌，同时无法从所畏惧的环境中转移注意力及有逃离环境的急切欲望等。恐惧症的治疗只能通过专业的精神健康专家借助临床技能且参考特定标准进行。
通过以上介绍
大家对密集恐惧症的相关知识
是否有了更多的了解了呢?
有关的治疗方法，
小伙伴们不妨试试哦。
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