叶子手记：
昨天聚餐表现不错，这让我兴奋不已，结果今天就被打回原形。一直紧张不安，精神恍惚，魂不守舍的样子，什么都干不好。我脸上带着例行性的微笑，勉强支撑着完成工作，同事问我怎么了，我只好说头痛，可能是没睡好的原因。
中午没有继续编造那个故事，也没有定时焦虑，好像完全丧失了信心和力量，行尸走肉一般过完了整个白天。傍晚的凉风让我渐渐冷静了一点，抬眼仔细看了看天边的晚霞，这才发现眼神飘忽了一天，此刻才开始能多一点时间看看世界。陷入到想法和焦虑当中的时候，是那么无奈，就好像坐在飞天转盘上，惊恐不安，又没法下来。好像身体和头脑都不是自己的，机械的做着事情，机械地往家里走。我没有坐车，我想慢一点再慢一点，让自己冷静下来。
已是晚餐时间，必胜客靠窗的位置上，坐着几对情侣，一边开心地说笑，一边吃着美味比萨。而我似乎从没有真正轻轻松松地说笑过，恋爱、婚姻的幸福感一直被焦虑冲淡，每天没完没了地被症状折磨着。我现在也知道彻彻底底接纳它们或许就好了，可是做不到呀，进步是有的，但是慢，很慢，慢的让人心碎！
慢吧，我想我只能接受这个慢！慢慢的我会做焕然一新的自己和过去彻底说再见，慢慢的经过时间的洗礼我会变得更成熟，一切都只是时间的问题。永远都不要忘记初心。
（本号文章旨在引导朋友们放下思想包袱，树立信心，确立方向，勇敢自救，早日摆脱杂念、紧张、恐惧和焦虑的困扰，内容如有雷同，纯属巧合。）
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