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社交恐惧症的自我检测1.社交时容易紧张,脸很容易红2.不愿意成为注意的焦点,表情不自然3.害怕别人觉得自己可笑,害怕被议论4.不愿出门,不愿见人,完全自我封闭5.把他人正常的行为、声音、表情看成是对自己的厌恶、藐视6.做错一点小事就会愧疚很久,耿耿于怀7.不敢与人交谈,往往很被动,容易口吃,语无伦次8.表情怪异,紧张,恐慌,如临大敌,坐立不安9.见人脸红,害羞,心跳加速,冒汗,头晕等10.怕与人静坐交谈,害怕人多的地方,看到人多就恐惧11.害怕做出令人尴尬、令人难堪的行为,紧张万分12.一旦发现别人注意自己时就不自然,不敢抬头,不敢与人对视,窘迫不安,甚至觉得无地自容13.伴有自我评价过低和害怕被批评等,消极悲观,全往坏处想14.心慌、脸红、手抖、声音发抖、恶心、尿急、坐不稳、站不稳或走不稳等症状15.在公众场合或与人相遇时特别注意自己的表情和行为,极度紧张时可诱发惊恐发作16.严重者,连家门都出不了,被困在家中17.自尊心过强又过度自卑,容易消极暗示18.家里来客人,避而不见,害怕与人交谈和对视19.独自在家时,不接电话不开门,与世隔绝20.走在街上总感觉别人的目光在注视自己,总感觉自己有问题21.异性交流障碍,与喜欢的异性更是无法交流22.害怕别人看自己,更害怕看别人眼睛23.害怕公众场合,比如商场超市,演讲大会等,讨厌聚会24.害怕在别人的注视下做事,害怕被







































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