社交恐惧症又叫社交焦虑障碍，是神经症的一种。恐惧症原称恐怖性神经症，多以过分和不合理地害怕外界事物或环境的主要表现，患者心里清楚这种反应是过分的或不合理的，但难以控制，仍反复出现。
社交恐惧症患者因性格内向，平常害怕与人交往，担心和人交往别人会看出自己的某些缺点，因而回避社会，形成了不愿意和人交往的情况，害怕被别人拒绝，或者对自己的外貌及自身能力没有信心。有的儿童从学龄期性格受到压抑，长期处于被逼迫状态,慢慢走向心理扭曲,或者是不接触社会没有社交的技能。
如果父母经常在孩子面前大声训斥，本身与人交往时受到的挫折居多，社会环境压力大，形成恶性循环，这样孩子也会出现社交恐惧症。
开始测试1.你比起信别人，更相信自己吗？
A.是的
B.不是
C.看情况
A.+2分
B.+0分
C.+1分
2.你谈过多少次恋爱？
A.1-2次
B.3次及以上
C.没谈过
A.+1分
B.+0分
C.+2分
3.你觉得自己的人际抗压能力怎么样？
A.比较强
B.比较弱
C.不确定
A.+0分
B.+2分
C.+1分
4.这个周末你打算看电影来度过，这时候有人约你出去，你会：
A.好呀去呀
B.可能会去，但不太想
C.拒绝对方
A.+0分
B.+1分
C.+2分
5.聚会快散场的时候，你通常是：
A.不想走，想再玩一会儿
B.提前走，想快点回家
C.看情况
A.+0分
B.+2分
C.+1分
6.你更不愿意和以下哪种人来往？
A.冷漠的人
B.八卦的人
C.柔弱的人
A.+0分
B.+2分
C.+1分
7.遇到困难时，你不习惯向别人求助？
A.是的
B.不是
C.还好
A.+2分
B.+0分
C.+1分
8.如果有机会，你更愿意去哪里旅游？
A.繁华都市
B.阳光海滩
C.乡村小镇
A.+0分
B.+1分
C.+2分
8道题的总分相加查看结果哦~
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测试结果~A
0-4分：社恐指数：★☆☆☆☆
你在人际交往方面基本不存在困难，可能你和有些人注定就是性格不合，大家走不到一起，但是你并不会刻意回避社交，相反你能够从容地应对绝大多数人，和身边的人保持着良好的关系。
B
5-9分：社恐指数：★★☆☆☆
你有一定社交能力，并不害怕社交，但可能会懒得社交。如果有时间，你更愿意做自己喜欢做的事情，而一旦牵扯到别人，你就不得不考虑多一层，有时候你会觉得很烦，索性就不掺和那么多人和事了。
C
10-13分：社恐指数：★★★☆☆
你是不太擅长跟别人打交道的人。在熟悉的环境中，你还比较放得开，但是让你去跟不认识的人打交道，你就完全不在行了。如果要出席一个陌生的场合，你一般需要朋友陪着你才会比较安心，不然你会手足无措。
D
14-16分：社恐指数：★★★★☆
对于习惯性回避社交的你来说，如果不用交际该是多么美好的一件事，甚至你会想人们为什么要社交呢，大家各自过好自己的生活不好吗？社交让你感到非常焦虑，哪怕在路上遇到认识的人，你也想避开，说白了你只想自己一个人待着。
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