吃泡菜或缓解社交恐惧症
美国媒体此前报道,发酵食品中的益生菌可能有利于改善肠道内环境,而肠道内环境的改善反过来又能对社交焦虑症产生影响也就是说,人们食用泡菜、红茶菌、酸奶等食物或许能够帮助缓解社交恐惧症
诊疗
知多d
“其实很多人面对陌生人的时候,或多或少都会紧张和不适”对于目前现在年轻人动辄称自己有“社交恐惧症”,谢永标认为大可不必谢永标告诉记者,社交恐惧症是继抑郁症和酗酒之后排第三的心理疾病,内向的性格是造成社交焦虑障碍的因素之一,同时遗传和成长经历也与社幽闭空间恐惧症交恐惧症的形成有关据了解,小华的父亲就曾经有过社交恐惧症的表现,而小华本人在中学时期也有过被同学嘲笑的经历,这在小华心里留下了创伤
记者了解到,美国相关调查结果显示,社交恐惧者的终生患病率为10%- 13.3%,但并不是无法治疗“药物治疗和心理治疗结合是有效的
小华的状况属于典型的“社交恐惧症”,又称社交焦虑障碍这类患者与陌生人接触会紧张、害怕、不知所措,特别是遇到异性,焦虑感会更突出久而久之,他们的恐惧感加深,更加自卑,最终逃避人际交往
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