1情景治疗：让患者在一个假想的空间里，不断地模拟发生恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
2强迫疗法：医生让患者站在车水马龙的大街上，或者让患者站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对患者进行强迫治疗。
3认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉患者，这种恐惧是非正常的，让患者正确认识人与人交往的程序，教患者一些与人交往的方法。
4药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对患者的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。
5催眠疗法：精神分析师将患者催眠，挖掘患者心灵或记忆深处的东西，看患者是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到患者发病的根源。
以上的内容介绍的就是恐惧症的治疗办法了，大家应当将恐惧症重视起来才可以，而且恐惧症会严重的困扰着我们平时的生活，在患上恐惧症之后，要注意调整自己的心态，而且要让自己的压力得到一定的缓解，减少我们的痛苦。
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