心理问题会体现在人格上,心理疗愈不是重塑

完整健康的人格是原生家庭父母所能给予孩子最好的礼物，可以帮助我们在未来的岁月从容应对各种心理危机，当我们在成长过程中遇到伤害，感到大难临头，以及撕心裂肺痛苦的时候要真诚地面对自己，坦然的承认伤害，与痛苦同行，接受不完美的自己，才有可能抚平创伤。你才不会迷失在自己头脑塑造的世界里，不得不以另外一个人格来逃避伤害。卸下面具以后，才不至于在惶惑间找不到真正的自我，这也是作为成熟人格的体现。反过来任何一种心理障碍都有可能在人格上造成影响，心理问题会体现在人格上无论心理问题表现得有多么奇特，心理分析的任务就是对导致这些神经症的人格结构进行分析，而不局限于具体的症状以及导致冲突的原因上，同时要考虑到每个人的个体性差异，这种差异会体现在不同的人在应对神经症的方法上，也蕴含了心理问题发展的脉络，这是意识疗法在对神经心理分析区别于传统心理分析最显著不同的地方。在传统的心理分析当中，主要是针对冲突的本身。而忽略了人们在解决问题时候的头脑思维逻辑的内化，会让简单的问题逐渐复杂化，这是因为人有比动物更为复杂的思维逻辑内化，以及比动物更为强烈的情感表达需求，心理疾病也是人类头脑思维的概念，是人类头脑情感的投射，生活中没有抑郁症的鱼，强迫症的猫，社交恐惧症的狗，只是人类想当然地对它们表现的行为贴上心理疾病的标签，这也是生活中人们害怕别人说自己有心理疾病而要强装欢颜的原因！当表达情感的途径被抑制的时候，离心理疾病就不远了。头脑中的小我总是理性的抑制情感的释放跟表达，比如神经症的根源是恐惧。当你不能够正确地表达你的恐惧释放你的能量，头脑思维就会介入进来试图解决，头脑思维解决的方法就是压制。当恐惧被压制进了潜意识。只要时机成熟这股能量可能以负向的情绪表现出来，更有甚者会以躯体症状或者人格缺失的形式体现出来。抑郁症焦虑症不是病，是内在潜意识真实自我的表达，是对安全需求的呐喊，是对爱和接纳的呼唤，是对情绪正常表达的渴望。所以意识疗法反复强调要消除症状，不能以消除症状为目标，要改变性格，不能以改变人格为目标。要消除痛苦，也不能以消除痛苦为目标。当一个人在社交恐惧症当中可能会表现出来面红耳赤手足无措心跳加速甚至腹泻等症状，头脑下意识的做法就是控制这些症状。当你越是试图控制的时候，情况反而变得更糟，从生理学的角度解释，这是植物神经紊乱的症状，植物神经不传达大脑的指令跟信号。只负责你的心跳肠道蠕动呼吸的节奏，所以控制的结果只能是失败。当一个人处在强迫症当中的时候，可能会表现出来反复洗手，反复关门。当你试图用头脑控制这些刻板的动作跟行为的时候，你会发现这些动作跟行为变得更加的顽固跟频繁。用头脑思维解决头脑思维的结果，只能加强对头脑思维的认同性，解决问题的动机导致更为复杂的问题层层叠叠盘根错节。最后导致躯体症状跟人格缺陷。购买专栏解锁剩余50%

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