抑郁症是一种常见的心理疾病，表现为情绪低落、消极思维、失去兴趣等症状。这种病并非一种单纯的情绪波动，而是一种严重的心理障碍，需要专业的心理治疗和药物治疗。
主讲人：郭利方，国家心理咨询师、家庭教育指导师；具有心理学、教育学双重背景专注儿童青少年心理健康咨询，青少年抑郁症、强迫症、恐惧症、焦虑症、自闭、多动与抽动症及其他心理障碍丰富的个案经验。青少年成长及家庭教育：叛逆、手机网瘾、厌学、恋爱问题、孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的经验)、青春期问题、考前焦虑(中高考考前心理疏导)、人际交往与社会适应障碍。经过整合以人本主义为中心，结合青少年自身学校人际、师生、同学关系，亲子关系，在校表现等综合全方位因素针对性心理咨询，同时给予父母在孩子成长中遇到的心理问题专业性指导，走出了一条独特而有效的咨询道路。
15岁学生的抑郁症病因
15岁正处于青春期的阶段，是一个人生命中最关键的时期。此时的学生由于身体、心理的改变和社会环境的影响，易受到抑郁症的影响。
其中，学业压力和家庭环境是导致抑郁症的主要因素。学生的浓厚学习氛围、家庭的不良关系与不和谐都能引发抑郁症，加之青春期身体和心理的变化，使得15岁时患上抑郁症不是一件罕见的事情。
心理治疗方式
心理治疗主要分为心理咨询和认知行为疗法。
心理咨询
心理咨询旨在帮助抑郁症患者表达情绪，倾吐感受，接受援助和支持。在心理咨询中，治疗师会以关切、尊重、信任和接受的态度与患者沟通，陪伴他们走过抑郁症带来的痛苦。
在治疗中，心理咨询治疗师会利用多种方法，如模拟情境、聆听患者的故事、帮助患者发现自身价值等手段，帮助患者从负面态度转为积极的心态。
认知行为疗法
认知行为疗法，又称认知疗法，在抑郁症治疗中被广泛使用。这种治疗方式通过发现和更正患者不正常的思维方式和情感反应，来帮助患者重新表述和理解自己的情绪和认识。
在治疗中，治疗师会通过成功的案例、患者的体验以及现实证据，与患者建立互信关系，并进行系统的认知调整与改变。通过刻意的思维训练，帮助患者建立自信和强化自我控制能力，树立起战胜抑郁的信心。
治愈的步骤
治愈抑郁症的步骤大致可以分为以下五个阶段：
第一阶段：认识疾病
学生及家长要认识到抑郁症是一种严重的心理障碍，早期治疗对于病情恢复有重要作用。在这一阶段，要向专业人士咨询病情，寻求专业的治疗手段。
第二阶段：寻找心理治疗师
学医院、社区卫生服务中心等途径，寻找专业心理治疗师。治疗师有助于学生及家长理解抑郁症，以及评估情况并制定针对性的治疗方案。
第三阶段：心理治疗
在这一阶段，学生应认真配合治疗师的治疗方案，如心理咨询、认知行为疗法等，积极调整心态，充分发挥治疗的效果。
第四阶段：药物治疗
在医生的指导下，抑郁症患者需要按时、按量服用药物。药物治疗也需要配合心理治疗，两者结合，效果更佳。
第五阶段：病后预防
抑郁症患者需要在预防方面下功夫，如改变不良的生活习惯，定期锻炼身体、保持良好的睡眠习惯、保持积极的情绪等。
在治疗中，患者及家长需要给予患者温情、理解和支持，帮助患者走出抑郁的阴霾，获得幸福和正能量。
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