从蜘蛛到高处，从沾满口腔的花生酱到睡眠，从小丑到果冻，甚至数字4——4件摆放在一起的任何东西，……有些人对这些可能充满莫名其妙的恐惧。以至于产生强烈情绪反应并影响正常生活。这就是我们所说的恐惧症。
各种恐惧症，有的是常见的，有的是我们闻所未闻的，形形色色，林林总总，总共数以百计。人们很难记住这么多恐惧症的名字。
但是，如果以更直观的、形象化图片来展示，是不是可以帮助我们更容易了解和记住它们呢？
一位来自英国埃克塞特，年仅22岁、名叫伊莎贝尔·门多萨的摄影艺术专业的美女就是这么做的。
她花费4个多月时间专门研究每一种恐惧症，从中挑选出英文首字母从A到Z的26种奇异恐惧症，拍摄了一组系列照片来展示它们，并编辑成册作为她在法尔茅斯大学的学位论文。
审查这些奇异恐惧症之前，先让我们了解一些有关恐惧症的背景知识。
什么是恐惧症？恐惧症是一种焦虑症，是对一些本身很少或者根本不构成实质性危险的事物或者情景的强大的、非理性的恐惧，并产生躯体症状和非理性回避反应。恐惧症目前已经不是一个规范和独立的医学术语。按着美国精神病学协会的精神疾病诊断与统计手册最新的第五版（DSM-5），恐惧症包含在社交焦虑症（社交恐怖症）、特定恐惧症和广场恐惧症这三种诊断中。我们通常说的数以百计的恐惧症大都属于特定恐惧症。
特定恐惧症按着恐惧的对象不同，特定恐惧症主要包括五个亚型：1动物恐惧，包括宠物、野生动物和昆虫，例如常见的蜘蛛恐惧症，蛇恐惧症等。2自然环境或情景恐惧，包括自然灾害（如风暴和地震），环境恐惧（例如恐水症、恐高症）等。3血液、注射和伤害恐惧，就是我们常说的晕血、晕针。4高速行驶恐惧（比如，高速公路行驶恐惧，或飞行恐惧症），以及幽闭恐惧症（对封闭场所，如电梯、隧道恐惧）。5其他的恐惧，包括生病死亡恐惧，包括大小便失禁害怕和躯体症状（如咳嗽，心悸或疼痛）恐惧等。
对于危险或者危害的恐惧和焦虑是人的一种自我保护性反应，可以促使人们远离这些危险和危害，以保证更大程度的安全。因此，恐惧和焦虑是一种正常的保护性反应，是人生存的一种本能。
并非所有的恐惧反应都可以被称之为恐惧症，除非符合以下3个条件：
1对于特定对象或情况的非理性的恐惧。之所以说是非理性恐惧，是因为特定恐惧症的对象很少或者根本不会对人体造成真正的实际性危险。以蜘蛛恐惧症为例，蜘蛛并不会对人造成实际性威胁。
2面对恐惧对象时产生严重的躯体症状。这些症状包括：感觉到迫在眉睫的危险甚至末日的感觉并需要即刻逃跑，感觉心悸、出汗、发抖、气急或窒息的感觉，胸部疼痛或不适，恶心或腹部不适，头晕或头昏眼花，感觉事情是不真实的甚至人格解体感，害怕失去控制感觉“快疯了”，甚至感觉到死亡的威胁和恐惧——即“我快要死了”，等。
3非理性回避。正因为把原本不存在实际威胁的对象当成真正的、严重夸大的危险，因此会产生非理性回避，并影响到正常生活——就是“死活我都不愿意面对”的情景。
恐惧症是可以治疗的，措施主要包括药物疗法，心理疗法-包括谈话疗法和行为疗法，或者两者的组合疗法。
A花生酱恐惧症（arachibutyrophobia）对于充满口腔的花生等坚果酱的非理性恐惧。这种不寻常的恐惧症可能会导致恐慌和窒息。B鬼怪恐惧症（bogyphobia）鬼怪是成年人或者大孩子杜撰用来恐吓小孩的“道具”，我们几乎所有人在小时候都曾经享受过这种待遇。但是，当这种恐惧延续的成年，尽管明明知道这些鬼怪是不存在的，却仍然非常害怕。C小丑恐惧症（coulrophobia）这种恐惧常戏剧化的出现在书籍和电影故事中，现实中对小丑全面化的恐惧症很罕见。D牙医恐惧症（dentophobia）就是“宁死”都不去看牙医，因为牙科治疗往往意味着剧烈的疼痛。据英国牙医协会估计，大约12％的人遭受牙科焦虑症的煎熬。E呕吐恐惧症（emetophobia）指对于呕吐的恐惧和焦虑。据英国焦虑协会估计，高达3.1％的男性和7％的女性遭遇过对于呕吐焦虑的困扰，就是说这是一种相当普遍的焦虑症，但是其中的大部分并没有被诊断。F寒冷恐惧症（frigophobia）就是对于寒冷本身或寒冷的东西的恐惧。患者常常不管环境温度高低总是裹上厚重的衣服或毯子。这种恐惧症几乎总是源于过去曾经遭遇过严寒伤害的负面经验。G恐老症（gerascophobia）对于衰老的极度恐惧。恐老症患者对于自己的身体随着年龄增加出现的老化异常恐惧，并且经常会采取一些异常严格的措施，包括化妆、手术等，去极力掩藏老化迹象。H触摸恐惧症（haphephobia）对于他人触摸自己身体的异常恐惧。对于生物个体而言，他人很多时候是潜在的敌人，对于他们对自己身体接触的厌恶甚至恐惧是一种正常的保护性反应。触摸恐惧症是对于这种反应的非理性夸张，常常是曾经遭遇性虐待的后果。I孤独恐惧症（isolophobia）人是群居动物，一方面需要与其他成员的交流；另一方面，个体的力量是微弱的，脱离群体很多时候往往意味着死亡，因此产生出对于孤独的恐惧是很正常的反应。但是对于这种反应的异常夸大就成为孤独恐惧症。在动物也常见这种现象，比如掉队的大雁和脱离群体的独狼的哀鸣、哀嚎就是这种恐惧症的很好写照。J胶冻恐惧症（jangelaphobia）对于各种果冻、肉冻的异常恐惧。这种怪异的恐惧症是非常罕见的，通常见于儿童。K雷电恐惧症（keraunophobia）患有雷电恐惧症的人们常常对于天气预报特别呼和浩特白癜风专科医院好的中医白癜风医院转载请注明：http://www.dwwaw.com/yfbj/2374.html
