心理处方:密集恐惧症通常是由心理暗示导致的在面对密集物体时,正视消极体验,接受各种症状出现,把心态放正常这样,心理冲突就会自然而然地解除了二是系统脱敏疗法舒适地躺在床上,微闭双眼,想像引起较弱刺激的恐怖,放松全身,直到恐怖感接近消失;由低到高逐级想像引起更大刺激的恐怖,同时配合肌肉放松,以逐渐增强对恐怖刺激的耐受性,直至恐怖反应完全消失如果自我治疗难以奏效,那么就要找专业人士咨询
张先生问:我发觉自己一看到密密麻麻的东西,就会浑身起鸡皮疙瘩甚至感到恶心开始时,我并没在意,以为是工作得太累了后来发展到,只要看到密密麻麻的图片,就会感觉自己像着了魔一样,非常害怕,密集恐惧症恶心图片却又克制不住,总想看这类图片,看了之后又觉得很恐怖,很紧张,这是怎么回事?
分析:张先生的症状是典型的密集恐惧症,这是一种以对特殊物体或情境产生强烈惧怕为特征的焦虑障碍发病时,常伴有头晕、心慌、出汗等症状,虽然对恐怖的物体或情境极力回避,但却不能控制这类恐怖起病较晚,平均年龄在18—35岁之间,有慢性化趋势,一般病程越长,治疗效果越差
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