所谓的“本本族”是指有驾照却不会开车或长时间没有机会开车的人。这些有“证龄”无“驾龄”的本本一族，大多数都伴有驾驶恐惧症：不敢开车上路、内心焦虑紧张、开起车来大脑空白双眼紧盯前方四肢僵硬酸痛、路上行车磕磕碰碰自乱方寸，久而久之便没有了自信，对开车也失去了兴趣。
本期“驾校内参”请到了一位曾经的“本本族”他向我们讲述了他的“驾驶恐惧症治疗法”！
每个人都会有那么一两件做不好的事吧，开车也算是其中一项。对于开车机会少的“本本族”来说，驾驶汽车有时候也是一件让人恐惧的事，曾经的我就是这样。我这里准备了一套自己总结的《驾驶恐惧症治疗法》，曾经助我鼓起勇气克服驾驶恐惧症，在这里借“驾校内参”和大家分享。
习惯驾驶刚拿到驾驶证后一个人开车真是一件很可怕的事，和在驾校不一样，一想到所有事情的都要自己思考自己判断，万一出点什么事的话，心里就特别的不安。但驾驶恐惧，大多是来自经验不足、熟练程度不够，随着驾驶次数增多和对车感的把握，渐渐的开车就会变得容易起来！
试着在车少的道路和时间段上路驾驶首先要做基本的练习和车感的磨合，不断回忆在驾校的所见所学。
用心记住需注意的要点
“直行时放慢速度”、“右转时来车确认”、“混杂路段不断确认前方道路”······这些要点要在驾驶中用心明确，避免注意力分散。
从最不擅长的地方练起
倒车！侧方位停车！练好最不擅长的部分会让你信心大增！
把车当做自己的爱人
定期的对自己的爱车进行检查和保养，每周洗一次车，这样会让你爱上开车。
这样慢慢的，驾驶对我来说就变得没有那么可怕了，对开车也变得期待起来了！
驾驶中不做没有把握的事
避开复杂路段
选择大路主路通行，狭窄混乱的小路不要抄近道。
不占用左侧车道
不要强行超车，在中间车道匀速行驶，遇到红灯想要右转亦可及时并道。
被催促莫慌乱
窄路遇后车催促，莫慌莫乱，按照自己的速度前行，在允许超车的路况下靠右给后车让路。
长距离驾车多休息
新手由于紧张驾车会很容易疲劳，此时若不休息，会影响注意力和判断力，危险系数增大。
循序渐进、按照自己的节奏慢慢掌握驾驶技巧，戒骄戒躁，安全驾驶记心上。
放松心态快乐驾驶
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