几年前,我去登黄山。快要登顶的时候有一段一米多宽的小路，一边是平整竖立的石壁，另一边是围着护栏的悬崖，我在护栏边站了一会，顺便路过了很多游客，他们紧紧贴着靠里的石壁，惊恐万分又小心翼翼地一步一步挪着步子，侧着头，一眼都不敢看旁边。
众所周知，明星们出于工作需要，不得不面对繁忙的宣传任务，他们往往需要经历长时间的飞行，但有些明星却尽可能避免乘坐飞机，在某些可选择的情况下，改乘其他交通工具。
再来看一个例子：在马修和伊丹去盼望已久的海滨度假的路上，途经切萨皮克湾大桥时，马修的心跳开始加快，呼吸紧促。他开始出汗并感觉头晕。他把车停在桥中间，觉得自己心脏病就要发作了。伊丹要求替他开车，但是马修坚持让她打电话寻求医疗救护。尽管后来医护人员并没有发现马修症状的任何医学病理原因，但马修坚持认为他们应该回家而不是继续度假。
人群中有相当一部分人会承认他们确实害怕某些事物。我们身边的人，可能恐高、害怕蛇、害怕飞行或者害怕乘电梯，这些都是基于那些明显损害日常功能的特定对象或情境的显著恐惧或焦虑，这就是“特定恐惧症”。
特定恐惧症
A.对特定对象或情境(例如，飞行、高处、动物、打针、看见血)的显著恐惧或焦虑。
注：儿童的恐惧或焦虑可能表现为哭闹、发脾气、发呆或黏人。
B.所恐惧的对象或情境几乎总能引起即刻的恐惧或焦虑。
C、主动回避所恐惧的对象或情境或带着强烈的恐惧或焦虑去忍受。
D、这种恐惧或焦虑与特定对象或情境以及社会文化场合所造成的实际威胁不相称。
E、这种恐惧、焦虑或回避是持久的，通常持续至少6个月。
F、这种恐惧、焦虑或回避引起有临床意义的痛苦，或导致社交、职业或其他重要功能方面的损害。
G、本障碍不能被其他精神障碍的症状更好地解释，如广场恐惧症中与恐惧样症状或其他令人失去功能的症状有关的对情境的恐惧、焦虑和回避；如强迫症中与对象或情境有关的强迫思维；如创伤后应激障碍中创伤性事件的提示物；如分离性焦虑障碍中的与家或依恋对象的分离；或社交焦虑障碍中的社交情境。
资料来源：ReprintedwithpermissionfromtheDiagnosticandStatisticalManualofMentalDisorders，FifthEdition,(Copyright).AmericanPsychiatricAssociation.
那么，什么时候的恐惧会成为恐惧症的恐惧呢？
约翰不得不去一个较远的城市参加会议并发言，但是他害怕乘坐飞机。自从知道了要去发言，他变得睡不着觉，担心飞机会出事。在要开始旅行的那一天，他变得吃不下饭。当他到达飞机场时，全身都是汗而且口干。当他到达登机口的时候，他感觉自己已经筋疲力尽了。上述症状构成了恐惧成为恐惧症的恐惧的第一条标准，即恐惧症状引起的明显情绪痛苦。
约翰最终没能登机，他的老板非常失望，再也不让他代表公司出去了。不久之后，约翰发现他没有得到晋升，老板把这个机会给了个年轻的、经验也不太丰富的人。可见，第二条标准是功能损害。
综上，当恐惧引起了明显的痛苦或者损害了某方面的生活功能，这时的恐惧就变成了恐惧症的恐惧。
特定恐惧症的诊断标准包括以下几种：
动物恐惧症（害怕动物或昆虫）
自然环境恐惧症（害怕的对象或事物包括如暴风雨、高处或水）
鲜血/注射/外伤恐惧症（怕见血、受伤或打针）
情境性恐惧症（害怕的情境包括如乘坐公共交通工具、在隧道或桥梁开车、乘电梯、飞行、驾驶或在封闭的地方）
特定恐惧症是一种常见的焦虑障碍，美国有12.5%的成年人和3.5%的儿童患有这种障碍，它也是世界范围内最常见的障碍之一。
大多数特定恐惧症起病于童年，平均起病年龄为7岁，在患病人群中，成年妇女发病率是成年男子的两倍。特定恐惧症在女孩中比男孩更为常见，在儿童中比青少年中更为常见。
人们往往不只有一种特定恐惧症，他们常常还有其他焦虑障碍。虽然这些障碍很严重，并削弱人们的能力，但目前的现状却是除非情况变得特别严重，很少有人主动寻求治疗。
目前，相关研究人员已经在探索治疗焦虑障碍的各种方法，主要由以下几个方向：
生物学治疗：
药物治疗
精神外科
其他躯体疗法
心理学治疗：
心理动力学治疗
行为治疗和认知—行为治疗
因为研究人员现在才开始研究如何将这些受实证支持的治疗应用于传统门诊患者，所以还没有明确证据表明这些方法能否成功治疗伴有共病如物质滥用的焦虑障碍，所以还需要更多的人来认识焦虑障碍以及对焦虑障碍进行深入研究。
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