约有四分之一的人害怕坐飞机这件事。统计里包括那些会说“我不太喜欢坐飞机”的人，当然还有那些完全拒绝上飞机的家伙。不管是哪种情况，至少令人无法享受一个完美的假期。最糟糕的是，连度假和探访身处异地的亲友爱人也变得遥不可及。
不管坐在哪儿，克服坐飞机的恐惧仍然有可能。我们访问了PatriciaFurness-Smith，她是一位心理学家，在治疗恐惧症方面有超过2年的经验，她同时也是英国航空公司“自信飞翔”讲座常驻专家中的一员。她将为我们解答以下问题：究竟坐飞机的恐惧从何而来？怎样才能克服这种恐惧？
为什么我们会害怕坐飞机，但是每天开车却不感到害怕？人类属于陆地。我们的身体不是为了飞行而造的，因此坐飞机时会产生陌生不安的感觉。当受到惊吓时，人类大脑负责原始情感的部分会起作用，而大脑理性皮层的活动则被忽视。害怕坐飞机的人恐怕都不知道：众多实验证明，坐飞机远比开车要安全。
事实上坐飞机比开车安全倍。自从全球航空业对任何可能损害乘客安全的风险采取零容忍政策后，这一点儿都不奇怪。飞机驾驶员的训练复杂而艰巨，而且他们需要定期进行检测以保证其技术水平，在每一次的起飞和降落之间，飞机必须完成大量的日常检查。
通过范围非常广的内置检查，例如检查机翼、引擎、电脑和燃料容量，在最大程度上获得一种最安全的飞行模式。
难怪美国人在国内局势动荡不安的时候会将他们的总统先生“送”到飞机上去，毕竟在那种时候，坐飞机是所有人能做的最安全的事（比呆在家安全18倍，比呆在办公室安全10倍）。
坐飞机的恐惧究竟从何而来？害怕是正常的，但这里很安全
你有孩子，这可能是导致害怕坐飞机最简单、最普遍的触发因素，有以下两个原因。
首先，人类有保护下一代的本能，当发现任何可能妨碍我们实现这个目标的事情时，我们会不惜代价地避免它发生。其次，有孩子尽管是个很棒的事情，但也为父母们带来巨大的变化：人们不再只为自己而活，父母必须改变生活的方方面面以满足孩子的需要。
另外一个常见的原因是，遭遇气流令飞行体验变坏。我们完全理解这种情况，气流确实会让乘客们感到不舒服，但这并不危险：飞机的机体结构可以使其经受住气流的考验。
在“自信飞翔”讲座中，人们说了哪些坐飞机时会害怕的事？对所有的听众来说，这个讲座是一次强烈的情感体验。早上刚来的听众看起来都非常紧张，有时候甚至泪流满面，但当天讲座结束后，却都像换了个人似的。听众们对飞行有形形色色的恐惧：例如能治疗白癜风的医院白癜风哪家医院看的好
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