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虽然后来证明马华是因白血病而死,但这一事件对国内健身业影响更深更广的第二波已经悄然袭来--“健美操过了鼎盛期”的说法不期而至
运动带给人的好处绝非一点点,也不是像摆臂、压腿那么简单无论对运动赋予减肥或增加肌力哪种期望,都必须先了解运动的本质和自身需要,再持之以恒地进行,才能达到理想的成绩因此,女性对健美操开始敬而远之
健身房恐惧症源于对运动的认识误区
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可是,有些人(大部分是女性白领)由于对健身器材不了解或者训练方法不当,常常怀有莫名的恐惧感,甚至患上健身房恐惧症
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2001年9月22日,中国最早推行大众健身操的知名教练马华英年早逝(年仅30),引发了媒体的无限猜想:因患白血病而死还是吃减肥药吃死的?这些炒作在无形中加深了女性对健美操的误解和恐惧
媒体的炒作加深女性对健美操的误解和恐惧
适当的体力劳动是锻炼身体的最佳方式之一,这是老祖宗经过几千年的摸索总结出来的经验可是,自从人类进入工业社会后,人们被钢筋水泥的“鸽子窝”禁锢着,再也找不到合适的活动空间了于是,健身房应时而生
进入健身房也是同样道理而大部分女性恰恰在这个问题上认识不足,她们不了解健身器材的使用方法,也对各种运动的性质和成效知之甚少,加上从小就缺乏运动细胞,这些都使得女性对健身房产生莫名的恐惧
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