选择恐惧症困扰都市人群
自卑和免责心态是主因
现代社会经济、科技高速发展,在全球市场化的大背景下,人们的物质需要往往能够得到几倍化的满足于是选择恐惧症的问题出现了:手机究竟是选这个方便实用的好,还是那个漂亮时尚的好;私家车选耗油少的不错,可另一款档次更高一点,开出去更有面子结果犹豫来犹豫去,等终于做了决定,过了一段时间以后,心理又开始后悔早知道当初选择另一个了,于是乎心情开始变糟,决定下次选择前一定要再好好掂量掂量
心理专家表示,正视责任和消除自卑是摆平选择恐惧症的两大法宝这是因为人一般总是出于逃避责任的想法才会害怕选择,能够勇敢的担负起自己选择后的结果,就消除了一大部分“心理包袱”另一方面,有些人因为自卑,总怕做错判断,即使选择一顿午餐也会裹足不前,对于这种情况,坚信“我能做到”,增强自信心是消减选择恐惧的关键
选择恐惧症,又称选择困难症,是指当人们在日常生活中面临一个以上选择的时候,出现的决断困难,犹疑不决,整日处在矛盾挣扎中的一种心理障碍一般而言,患有选择恐惧症的人都是极度追求完美的人,因为他们在面临多选一的抉择时,极尽想要做到自我理想实现的最大化,因而这一群体通常也存在强迫症
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