在昨天的新浪微博上,“现代人的十大恐惧”也被各路网友议论尽管餐桌交谈恐惧、坐下恐惧等恐惧症和很多人曾经的经历有关,但绝大多数恐惧症,如“花生酱恐惧症”“食物恐惧症”“过马路恐惧症”等都显得匪夷所思
其实,不仅仅是这家美国(房源)网站列出的现代人的十种恐惧症,还有“密集恐惧症”“树木恐惧症”“睡眠恐惧症”等多种五花八门的“恐惧表现”包围在我们生活周围另外的一些表现,睡眠恐惧、下雨恐惧等也有可能是部分心理疾病的“征兆”
大多恐惧症只是“心理不适”
克服“恐惧症” “减压”是关键
其实是这么回事——
本文来源密集恐惧症怎么克服:新华报业网-扬子晚报
徐治博士表示,这些恐惧症虽然名为“恐惧”,但更多的还是属于心理不适的范畴
特别提醒
部分被列入“恐惧症”范畴的内容,如“坐下恐惧症”和“玩偶恐惧症”等,则是类似场景留下的“心理创伤”而引起“举个例子,如果一个人在小时候玩玩偶时,突然发生了大的灾难,留下创伤,那么他对灾难的恐惧就会 转移 到玩偶身上,从而出现 玩偶恐惧 ”徐治博士表示,这些名为“恐惧症”的表现如果没有过多地影响人的生活,就没有必要对它“草木皆兵”地对待“到科里就诊的心理疾病患者,更多的是会对环境或是某一类人、一些特别的东西而产生恐惧,但通过相关治疗,症状都会得到缓解”
可能与经历有关,并非心理疾病
东南大学附属中大深海恐惧症测试医院心理精神科徐治博士表示,现代人需要减压,以此来“对抗”形形色色的“恐惧表现”如果真的出现心理精神疾病范围内的“恐惧症”,还是应该到正规大医院的心理精神科接受治疗通过药物服用、心理治疗等多种方式,远离“恐惧症”的干扰在一定条件下,也可以予以适当的鼓励,以此来摆脱“恐惧症”(扬子晚报记者 杨甜子)
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