不管是小时候因为壁橱里或床底下的怪物而惊叫着拒绝上床，还是经典的“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，人的一生中或多或少会有些害怕的东西。然而对于一些人来说，他们的害怕已经不仅仅限于“天真可爱”和“小心谨慎”的范畴了——某些事物对他们所能造成的惊吓对他们的生活造成了严重影响，有时甚至是致命的。
这样的情绪就该被拿出「害怕」的篮子，而划归「恐惧症」一类了。
先来欣赏Psychobabble给大家带来的「ExclusiveScreamShow」吧?ω?
。。。。。。。。。。。。。。
（前方多动图_(:3」∠)_非战斗人员请速速撤离！）
来举几个特别奇葩的「恐惧症」的栗子←_←：
1.「上学恐惧症」
科科开玩笑﹏这个谁没有啊？←_←说没有的，你出来！开学我保证不打死你
2.「恐惧症」
没错你没看错就是恐惧症
所以当你在盆友圈发6的时候某个屏幕背后很有可能已经有人昏过去了
哦。
6
3.「小丑恐惧症」
麦当劳叔叔别！我怕啊！
怎么样？下一次就用这些高大上的心理学术语来解释过自己突然的恐惧吧(′?ε?｀)！
但是，你真的了解「恐惧症」吗？
让我们先来看看专业的解释吧：
「恐惧症」是一种强烈的、不现实的担忧。患有「恐惧症」的人通常会对某一物体或情境异常焦虑，以至于在其附近就会感到不舒服，而且常常会极力回避它。
和其他大多数和心理相关的问题不同，恐惧症患者通常能意识到自己的恐惧是不理智的。然而即使知道这一点他们仍然无法摆脱。这让患者们十分担心又尴尬。
恐惧症主要分为以下三种：
(a)「特定对象恐惧症」
(b)「社交恐惧症」
(c)「广场恐惧症」
「特定对象恐惧症」(specificphobias）相对而言是破坏性最小的一种「恐惧症」，因为只有当会触发其恐惧的对象存在于其日常生活中时，这对他们才会变成一个大问题。例如，如果一位恐高症患者同时还是摩天大楼清洗工的话，他可能就无法正常生活；而当一个菜农患上「恐高症」时则很难发现。
「社交恐惧症」（socialphobia）患者在与人接触，尤其是与陌生人接触时往往会感到极端的焦虑，甚至会对自己做出负面的评价。这样的恐惧症让他们无法在面试、约会、演讲等场合自信地发挥，大大限制了患者的社会互动，进而严重破坏他们的社交生活乃至职业生涯。
「广场恐惧症」（agoraphobia）是所有「恐惧症」中危害最大的。患者通常会强烈地害怕任何自己不熟悉的地方，最严重的甚至只能把自己锁在家中。
那么面对「恐惧症」，我们又能做什么呢？
1.「暴露疗法」：这种方法的宗旨在于让患者直接接触到最高等级的恐惧对象，认识到他们的恐惧对象其实并不会对自己造成危害，从而解除恐惧感。然而一部分「恐惧症」患者在直接接触恐惧对象后反而会精神崩溃，所以大家用这个方法之前要慎之又慎。
2.「森田疗法」：这种方法的宗旨是“顺其自然”。这种方法的创始者森田正马先生认为这些“神经质”症状来自主观，并不是客观产物。他希望患者在「恐惧症」发作的时候不要给自己贴上标签、不要将注意力集中在症状上，而是继续自己手头上的事，尽量忽视症状，慢慢给自己积极的暗示。其实这只是小编的最简单概括啦，如果大家感兴趣的话还是建议大家去阅读森田先生的基本著作，包括《自觉和领悟之路》、《森田正马自传---我的神经质疗法的成功历程》等。
So，大家是否对恐惧症有了更深的了解呢？你们见过哪些神乎其神的「恐惧症」想分享给大家嘛？欢迎给北京看白癜风医院哪里最好北京白癜风哪里治疗最好
转载请注明：http://www.dwwaw.com/zysx/1835.html
