你有没有这种症状:
街上走过来熟人,你却尴尬得不知道怎么打招呼;电话铃响了,你看了看屏幕,丢在一边不想接;周末,你宁愿窝在家里,也不想去参加约好的聚会。
不少网友自称,这简直就是从社交恐惧症中细分出来的更精准的熟人恐惧症。熟人恐惧症,别人都瞧不起怎么办?
跟熟人交流的一个很大缺点就是,熟人会揭你短。特别是中国人,有时会说你小时候曾经把他裤子尿湿了这样的话,以此来显示他的威望,所以“熟悉”反而成为交流障碍。有的人就是小时候受到过这样的刺激所以产生了心结,不愿意跟熟人去交流,其实内心还是很开朗的,因此跟陌生人则没有顾虑。也有认为还有一种情况,就是“因为是熟人,你也许太期待自己能完美一些,所以产生了一些不自信和焦虑。”
有社会心理学家指出,害怕缺点的暴露是一种自卑的表现,希望在熟人面前表现完美,因为熟悉、彼此了解便感觉局促不安,这是一种心理障碍,要克服这种心理障碍也不是难事:多去体会亲人的关爱,多一些微笑,试着礼貌主动地打招呼。
如果您有熟人恐惧症,不知道该怎么办?请咨询专业的人士,帮你走出恐惧。
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