李欣频于创意禅堂杭州场回答一位学员的问题
学员：怎么才能解决拖延症的问题？
欣频老师：拖延症是你不知道时间怎么运用，什么情况下有拖延症？因为打从心底你是不喜欢做这件事情的，所以你没有动力，这是第一个问题，你需要先解决这个问题。第二个问题就是喜欢做这件事，但又被很多事情弄到你没有力气了，你就把这件事情拖延，所以到现在为止，你还是没有去做那件关键要完成的事。
我在小学的时候做暑假作业，以前我都会拖到最后一天才把暑假作业做完，然后我暑假的这两个月也过的不快乐，因为父母天天会问我暑假作业做了没？因为我完全被作业限制住，不能去做想做的事，因为作业没有做完。后来我解决了这个问题，我只要在暑假第一天把作业做完就可以了。所以我是怎么治疗拖延症的？我得先确认这件事情是不是必须要做完的，如果是的话，我就会在第一天把它做完。
假设我要做一个广告文案，需要三天，但是客户给我七天，我会利用前面三天把这件事情做完，我只要把这个文案做完，就可以做自己想做的事情。很多人想写一本书，但是都拖了很多年都没做到，我的方式就是知道这本书很重要，我必须把它写完，这件事情必须要完成。所以我会定一个完成的日期，就是这本书必须在什么时候上市。倒推要什么时候校稿编辑，再倒推到什么时候要交稿，再倒推到什么时候要签约。我写完这本书交稿之后，我就会安排一个自己很想做的事情，比方旅行。我会在预定完成日之后安排一趟自己喜欢的旅行，然后先把机票和住宿先定好，你做完这件事情之后，就可以好好享受你想要去的旅行或其他事情。所以就会有动力完成，我就是这样解决我的拖延症的。
创意禅堂讯息（最后两场）
丽江大研安缦9月3-4日
青岛涵碧楼9月10-11日（已满额）
上课时段
周六上午9:00-12:00下午1:45-4:45
周日上午9:00-12:00下午1:45-4:45
（开课前十天，将公布开课通知与交通推荐）
学费
元（两天，不含食宿交通费）
建议上课前补课
量子私塾课在线课（已上线，报名即可听课）：治白癜风有什么土方北京白癜风最便宜的是哪
转载请注明：http://www.dwwaw.com/zysx/2110.html
