深海恐惧症的产生
深海恐惧症是恐惧症的一种，产生的原因有很多，由附录一调查可知，产生原因主要为性格因素和外界因素两种，其中外界因素居多。
强烈的精神刺激会诱发恐惧症，如在海边自己或亲人出过危险，甚至观看有关海的恐怖电影及图片等大多刺激性事件。此类事件以童年阴影居多，网友在叙述自己患病原因时多以“我小时候?”开头，可知深海恐惧症多为童年时期形成。
自身性格也是影响因素之一，患者害怕原因多为害怕幽闭空间或未知世界，故性格脆弱，天生紧张或神经质的人易于产生恐惧感。
深海恐惧症的表现
深海恐惧症患者在看到深海图片，海洋生物甚至深蓝黑色时常会感到恐惧。患者明知自己的恐惧与焦虑是过分的、没有必要的、不合理的，但却无法控制，从而影响正常的生活和工作。我们对恐惧感产生时伴随的表现做了网络调查。由附录二结果可知，一半以上人感到心跳加速，胸闷，战栗、抖动或突然抽搐，窒息和压抑感。其中七成以上人有心跳加速，胸闷，压抑的症状。故以上为深海恐惧症的主要表现。
深海恐惧症的治愈方法
治疗方法方面，我们通过查找资料得知比较常见的两种心理治疗方法——暴露疗法和暗示疗法。并围绕这两种方法展开调查。由附录三结果可知网友对这两种方法的认可度都比较高，但很少有人尝试。于是我们以这两种方法为基础，设计了几种具体方法:
一.暴露疗法：
暴露疗法是指让病人暴露在各种不同的刺激性情境之中，使之逐渐耐受并能适应的一类治疗方法。
观看渐变深海图片，由浅入深，增强心理承受能力。
在别人的陪伴下先到浅水区，再慢慢加深，平时多接触水，增强对海的熟悉感。
二.暗示疗法：
暗示疗法是利用言语、动作或其他方式，使被治疗者在不知不觉中受到积极暗示的影响，从而不加主观意志地接受某种观点、信念、态度或指令，以解除其心理上的压力和负担，实现消除疾病症状或加强某种治疗方法效果的目的。
多看有关海的治愈系图片，灌输给自己大海并不可怕的观念，坚持一段时间。
另外，患者的意志力和心理承受能力是选取治疗方法的标准。一些不严重患者也可以通过自己的意志力逐渐去克服。
深海恐惧症产生的调查及结果：
A．遗传因素B.性格因素（28人）C.外界因素（48人）D.社会因素
A:恐惧症患者的父母或同胞患相同病症的较多，所以遗传因素是恐惧症的发病原因之一。
B:性格脆弱，天生紧张或神经质的人最易产生恐惧感。（害怕幽闭空间or未知世界）
C:强烈的精神刺激会诱发恐惧症，如亲人死亡，意外事件，恐吓事件，童年阴影以及大多刺激性事件等。（有关海的恐怖电影及图片，在海边自己or亲人出过危险）
D:恐惧症还和生活方式、节奏有关。
心跳加速A．有（78％）B.无（22％）
呼吸急促A．有（39％）B.无（61％）
头晕眼花A．有（0％）B.无（％）
胸闷A．有（70％）B.无（30％）
战栗、抖动或突然抽搐A．有（54％）B.无（46％）
出汗A．有（2％）B.无（98％）
恶心、腹痛A．有（0％）B.无（％）
窒息A．有（66％）B.无（34％）
发热或发冷A．有（0％）B.无（％）
身体麻木A．有（3％）B.无（97％）
压抑感A．有（％）B.无（0％）
参考文献：
（1）图书：《克服恐惧感和恐惧症·治疗师指南》作者：米歇尔·G·克拉斯克
（2）网络资料：百度百科、深海恐惧症百度贴吧、豆瓣深海恐惧症小组
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