现代人总喜欢给自己找病：抑郁症、失眠症、孤独症...就好像你现在身上不随时挂着几个“病”、“症”都不好意跟人打招呼。似乎在这个略显病态的社会，只有也让自己具有某种程度上的“病态”，才算正常。而在这些“病态”当中，最常被人提及的，恐怕则是“社交恐惧症”了。
但，当我们提到“社交”时，我们内心深处真正焦虑的东西是什么呢？真正让我们焦虑的并非“公开社交”的这个场景，而是在意别人对自己的看法。真正让我们焦虑的其实是别人眼中那个虚幻的自己。
我们担心自己被认为无趣，所以才在爬梯上努力抖机灵、挤段子；
我们担心自己不合群，所以才在聚会上努力让自己变得随和、受欢迎；
我们担心自己被认为冷漠、高冷，所以在聊天中尽量表现对任何话题都十分有兴趣；
我们担心自己被跟不上话题，于是可以去追最新的美剧、了解当下爆点事件、把新上映电影所有影评都看一遍，就为了在交流中显得“有料”。
何苦这么累呢？社交这件事情，不应该这么累的。这么累的原因只有一个，你的社交找错了人。
一到周末，你是否会为自己两天的假期如何安排而发愁？于是东问西问找各路朋友，希望自己不被拉下，能够跟朋友一起去参加各种活动、聚会、爬梯，以至于让自己能够在朋友圈中保持一个“丰富多彩”的形象。
但是，你的社交生活，为什么不能自己做主呢？你就这么害怕一个人去社交、一个人去探索世界、一个人去找到适合自己的社交方式么？
你明明很喜欢独立电影，那为什么要把周末时间放到和同事去KTV打发时间呢？
你明明很喜欢木工和花艺，那为什么要把周末放在陪朋友逛街上呢？
你明明很喜欢阅读和参加读书会，那为什么要把时间放在酒吧的肤浅social上呢？
有这样的时间和精力，为什么不试着把自己的兴趣好爱捡起来、并且坚持下去呢？哪怕一个人又如何？哪怕没有朋友陪又如何？
一群人的周末，可能只有饭局、K歌、酒吧、夜店等选项，但当周末回归一个人，回归到你一个人身上，整个世界都会为你打开。
Somt一直在向这样独立的年轻人提供一种度过周末的方式，提供一种持续探索自己兴趣领域的方式。在这里你能参加各种完全基于兴趣的活动，在这里你遇到的人虽然不认识，但却不陌生——因为你们有着共同的兴趣，以及共同的话题。
试着走出你原有已固化的朋友圈吧，试着一个人去探索下自己真正热爱的事情。一个人其实并没有那么可怕。
Somt一直在鼓励年轻人可以去探索自己的兴趣爱好，哪怕你一个人。我们从“兴趣探索”和“社交活动”出发，联合了同样优秀的8个生活方式领域的优质品牌，打算一起为你做一件事情：为单身的你，提供一部有关生活方方面面、接地气却有高度、切实可以操作的「单身生活美学」品质指南。
这部指南，会从一个单身年轻人的切实需求出发，帮你一起打造你梦想的「BttrLif」---不需要依赖另一半才能实现的那种好日子。
我们会请来各路有趣的嘉宾，第一季时我们会和你们一起聊旅行、理财、美食、健身、阅读、学习、职业晋升、有效社交、自我探索、提高生活效率、美妆等等方面。后续，还会有第二季和系列线下体验活动陆续展开
希望你能喜欢这部由一个数十位优秀青年共同倾力创作的诚意之作。
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第一期，我们的话题是「一个人旅行」，讲师是大鱼首席旅行猎人Chn。
互动话题：一个人可以从独自旅行中学会哪些事？
主讲人Chn
大鱼自助游首席旅行猎人
曾任新华社记者，后加入NGO组织，走遍中国西藏青海又周游东南亚各国。
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