人的胆量有大小之分，有人“胆大包天”，有人“胆小如鼠”。当然，天不怕地不怕的人毕竟是极少数，但整天怕这怕那，诚惶诚恐，提心吊胆的人却大有人在。
例如，害怕在社交活动中与人之间的接触，在空旷的地方、公共场所，或高楼上下望或至幽暗之处，以及见到尖锐物品及动物出现惊恐的反应，这就是不正常的了，请看：
有一个高中学生，某天早上途经广场上学时突然觉得害怕、惊恐，他自己也说不出是什么原因。此后，他再也不敢到广场了。渐渐地他的胆子越来越小，不敢上天台，不敢步行过桥，甚至在阳台浇花也胆战心惊。
有一个青年，已经是而立之年了，可是他仍然是孑然一身，是他长得丑吗?不，他长得很帅;是没有姑娘追求他吗?不，追求他的姑娘一大群。可是他在追求者面前显得手足无措，心跳脸红，惊恐不安，像一个当场被人抓住的小偷，此事曾被同事当笑柄。后来，他在陌生的同性面前也一样，为免遭嘲笑，他连大街也不上了。有一位少妇，去年某天切肉时不慎划破了一只手指，当时流血很少，医生为她消毒包扎后不几天伤口就愈合了，可是她老是害怕会得破伤风。此后再也不敢拿刀了，甚至见了针、锅铲等锋利的家具也惊恐不安。
还有一些人怕黑夜，怕带毛的小动物，怕见别人流血，怕突然死亡……
朋友，当你看到这种场面或听到这些事可能会觉得荒唐可笑，你也许认为他们胆小如鼠，杞人忧天，也许认为他们故意作态，也许认为他们是疯了。朋友，你错怪了他们，他们在别的场合很正常，他们也不是故意作态以博取别人的怜悯，他们的脑子十分清醒。
那么，如何解释这些离奇古怪的行为呢?
原来他们是患了恐怖症——这是一种因心理活动平衡暂时失调而致的疾病，病因未完全清楚。可能他们有从小娇生惯养而成胆小内向的性格，可能从小受过惊吓在心灵上留下不祥的阴影，在某种场合下这些阴影会随着暗示(他人或自我的)而突然扩大，这就导致了恐怖症的发作。所以有人认为恐怖症是从条件反射学习得来的。
朋友，当你明白了这个疾病以后，不要再讥讽他们，任何的讥讽都是一种催化剂，只会使他们在痛苦的深渊中越陷越深。然而，单纯的鼓励和劝慰却也无济于事，甚至连药物的作用也不大。
用什么方法能解除他们的痛苦呢?
俗话说：“解铃还须系铃人。”由于恐怖症是从条件反射学习得来的，因此可用条件反射方法去治疗。目前，最常用和最有效的是系统脱敏疗法和暴露疗法。前者是把害怕对象分成轻、中、重三等级，先让患者接触轻的恐怖对象，开始患者很紧张，但接触多了，就不紧张了。然后再接触中等害怕对象，不怕了，最后接触最怕对象，直至不怕为止。后者一开始就要求接触最害怕对象。如怕刀，就把小刀放在枕头下，天天让患者触摸。开始患者异常紧张，但久而久之就不怕了。
总之，恐怖症的治疗原则是让患者从怕到不怕。
(与龚梅恩合写，本人为第二作者)
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