［病例］伟是一名16岁的男生
性格内向每当见到女同学就脸红
心里“砰砰”乱跳
有时甚至不敢正视对方偶尔走在一起
他也想方设法地与她们保持距离有时与女同学接触时
浑身发抖他对此非常苦恼
特地到心理门诊进行咨询
［医生分析］由伟的表现来看
可能是患了在青春期发病率较高的一种心理疾病
即精神医学上常称的“异性恐怖症”
此病是社交恐怖症的一种类型
好发于青少年是由于青春期在人的潜意识中对异性产生了一定的“好感”诱发的特别是对于性格内向、比较怯弱的青少年来说
更容易产生觉得女孩子注意自己的错觉心理
他们往往在行为上表现与女孩子说话害羞、紧张
甚至躲避等正如伟一样陷进了由精神紧张→害怕→越紧张→越害怕的怪圈之中
不能自拔
从而产生异性恐怖
那么怎样摆脱胎异性恐怖症呢？心理医生认为进行行为矫正治疗是目前的最佳方法之一
具体可采取如下措施：
首先
应消除自卑
完善个性
给自己一个重新认识自己的机会
凡事不必或不应求全责备要经常暗示自己只不过是集体中的一员
没有人盯你的梢
在人际交流中减少羞怯和恐惧
其次
要掌握社交技巧
突破社交困难越害怕越躲避
恐怖症是不治不好的
第三如可每天规定自己与邻居的同学做作业
进行讨论
主动与女性讲话5次
每次5分钟
以后逐渐增加与女性接触的次数与时间
直到安全不恐怖为止
第四
坐在软椅上
双手放于扶手上
采取随意、舒适的姿势
借用生物反馈仪或音乐治疗仪进行放松治疗
每次30分钟
最后
如果恐怖症伴随其它症状
应用强镇静剂或安定类药物治疗
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