异性恐惧症简单来说就是在日常生活中不能和异性正常交往，见到异性特别不自在，其实这种情况在生活中并不罕见，遇到这种情况要及时进行心理疏导，要不然会影响正常生活。
异性恐惧症一般是在童年，可能父母常年感情不合，经常吵架，从而导致自己对异性有了错误的认识。还有一种就是自己的不自信自卑从而导致对异性很恐惧。
对于异性恐惧可以采取以下几种方式
1、往往异性控制者大多数都是太过于在意别人对自己的看法，可以尝试忘掉过去，尝试大胆的去与人交往，可能会刚一开始会很勉强会很为难，但一旦有了开始你就会产生你从未有过的感觉。
2、给自己制定一项规定，规定自己每周主动和异性去沟通交流。从而让自己在这项规定中获得一个新的自我，让自己在面对异性的时候更加有自信。
3、自己在和异性接触前，让自己深呼吸全身放松。
总之，让自己有一个乐观的心态去面对。
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