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-识别及治疗特定恐惧症-
特定恐惧症，是一种最普遍的焦虑症，常表现为对事物或情景产生的压倒性的、不受控制的恐惧，并引起焦虑和逃避。
与演讲或考试时产生的短暂焦虑不同，特定恐惧症的持续时间更长，会引起强烈的身心反应，并影响正常生活。
特定恐惧症在儿童中更为普遍，引起心跳加快、颤抖、胃痛和流汗。特定恐惧症大致可以分为五种，动物恐惧症，自然恐惧症，情境恐惧症（如飞机，电梯等），血液、注射或受伤恐惧症，以及其他恐惧症（如人偶、噪音、密集物体等）。
若没有得到及时的治疗疏导，容易造成社交隔离、情感障碍、物质滥用和自杀等情况。但大多数时候，可以进行自我治疗和调整，缓解症状。但如果已经对工作、学校或社交场合产生负面影响，请及时咨询医生或心理健康专家。
-医学之美，源自对生命之爱-原标题：《简单三步丨识别及治疗特定恐惧症》
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