VR暴露疗法真的能治疗你的恐惧症吗

魔多君小时候不懂事,把甲虫放进同学嘴巴里,从此以后,只要开同学会,那个同学一言不合就打魔多君。

没办法,忍了!

其实,这么多年来,魔多君一直没跟她言明真相。

我他么是在给她治疗恐惧症啊!

VR暴露疗法证明了魔多君的方法是对的。只不过小时候科技没那么发达,魔多君只能用最简单粗暴的方法!

VR暴露疗法,顾名思义就是把你害怕的东西长期暴露在你面前,近距离的,只不过是通过VR的方式。

所以你不会直接接触到能让你毛骨悚然的小玩意,但是VR的沉浸感又会让你觉得有点害怕。但你潜意识里知道这毕竟不是真实的,从而让你欲罢不能。

于是乎一些VR开发者和大学机构开始研究VR暴露疗法,为了治疗那些对蜘蛛、蟑螂,甚至是水都恐惧的人。

三星GearVR上线了一款应用《Itsy》,专业治疗蜘蛛恐惧症人群。

那么问题来了,VR暴露疗法真的有用吗?

三星为此联合《Itsy》的开发商Mimerse和斯德哥尔摩大学一起做了一个实验,为了验证这个方法是有效滴!

一开始,这位金发碧眼的北欧妹子对玻璃缸里的蜘蛛是拒绝的,最多只能走到离蜘蛛2米远的地方。(好怕怕)

她戴上GearVR测试,《Itsy》人性化的一面是刚开始里面的蜘蛛是卡通形象,妹子甚至觉得它有点萌!一点也不害怕。

还能跟卡通蜘蛛做游戏,把它们从筒子里解救出来。

给蜘蛛撑伞。

事实证明,前面都是套路。

随着实验难度加强,蜘蛛外形会愈发真实。

碰到蜘蛛的外形和真实的长得几乎一模一样,而且还爬上凳子的时候。(此处妹子自带BGM)

最后,妹子摘下GearVR的那一刻,露出了蜜汁微笑!

What?这是啥意思?

当魔多君听说体验进行了3个小时,是真的好担心妹子。

结果.....

魔多君的担心都是多余的。

三星用视频证明了VR暴露疗法是有用的,但魔多君哪是这么容易就相信的,万一这个妹子是三星找的托呢?

为了佐证实验的靠谱性,魔多君牺牲肉体,亲身尝试了两款治疗蜘蛛恐惧症的VR体验。

《蜘蛛恐惧症》(Arachnophobia)

《模拟蜘蛛室》(SpiderRoomSimulation)

此处附上魔多君的恐惧症背景:但凡有毛的小玩意,如毛毛虫、蜘蛛等,都是魔多君的大忌。

《蜘蛛恐惧症》

刚开始,出现了一只关在瓶子里的蜘蛛,难度系数为0,害怕指数为0。

所以任性的魔多君直接把level升到了最后一级,然后,就看到如此盛况!

简直把魔多君吓尿了!密集恐惧症都被激发了。

事实证明:《蜘蛛恐惧症》并不能治疗魔多君的蜘蛛恐惧症,因为我看了这种画面后更加害怕了。

《模拟蜘蛛室》

这款体验全程只有一个蜘蛛,等你熟悉房间后,蜘蛛会在各个地方出现。魔多君感受到丝丝的寒意!

这个场景让魔多君想起一首歌“我要一步一步往上爬”,开发者把蜘蛛设计的有点肥,魔多君开始担心它爬到半路掉下来了。

来个瞬间移动。

貌似我的注意力都集中在蜘蛛怎么爬,突然会在哪儿出现这些问题上,就像我跟它住迷藏似得。

渐渐的就没那么害怕了,等看到真实的蜘蛛后我对它的爬行轨迹产生了浓厚的兴趣。

待魔多君含泪完成实验后,得出了一个结论,VR暴露疗法真的能治疗你的恐惧症!

但它的疗效取决于两点:

1、VR体验的设计和沉浸感

2、体验者的害怕程度

比如《蜘蛛恐惧症》这款体验,它从蜘蛛的设计上就不够真实,所以当一只蜘蛛出现后,魔多君一点都不害怕。

但坑爹的是,开发者把暴露疗法理解的过于暴露,当无数只蜘蛛哐当一下丢在你面前.....

而《模拟蜘蛛室》则给了体验者一个很长的适应过程,就像《Itsy》能和蜘蛛互动游戏那样,一旦体验者沉浸在里面,熟悉了蜘蛛的存在,也就忘记了自己的恐惧。

有一类人,他们或许有各种恐惧症,但可能并不是真正的恐惧,只是自己想象的太严重了。对于这种人来说,VR暴露疗法肯定是有效的,它就像一面桥梁,让我们敢于直视自己的害怕。

瑞典游泳联盟为了帮助人们克服怕水不敢学游泳的心理障碍,用°视频展示了游泳池中的水下场景。

戴上头显之后,人们相当于在视觉和听觉上沉入了水中,从而慢慢适应水下环境。

有心理专家表示,短时间的体验可以帮助人们意识到他们因为恐惧而错过的一些乐趣,从而产生想要改变的动力。

对于治疗恐惧症来说,VR暴露疗法应该是目前最好的治疗方式了。

这种方法是在VR还没火之前就提出了,直到消费者版头显上市,VR技术的进步,它才被真正临床实践。

对于真正害怕的人来说,要让他直面害怕的东西是很难的,哪怕一眼都见不得。但VR让他起码敢去尝试并愿意做出改变!

本文系魔多VR原创,转载请查看







































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