——编辑：大猫
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男大当婚女大当嫁，结婚是人生的一大经历，可是，不少准新郎准新娘们往往会出现所谓的“婚前恐惧症”，这是怎么回事？婚前恐惧症究竟是什么原因引起的呢?
婚前不适症状的两个阶段
婚前不适症状第一次出现是在谈婚论嫁阶段，主要是对婚姻持久性的怀疑和恐惧。
这种恐惧一是来源于社会舆论对婚姻生活的负面“宣传”，以及一些媒体对各种婚姻问题剖析过多地“暴露”了婚姻的阴暗面，给有“结婚意向”的人产生一种无形的压力，以致产生对婚后生活“走向”过分忧虑和对婚姻失败的恐惧;另一个原因是，一方对另一方某方面不是很满意，或对对方某些缺点在成家后能否改变、自己能不能适应等心存疑虑。
第二个阶段是结婚的前一个月或前一个星期出现的恐惧、紧张、焦虑等“症状”。与第一阶段不同的是，这时产生“恐婚”的原因是对婚后生活困难程度的“扩大”。
男性恐婚篇
1，对婚姻责任的恐惧
在婚姻家庭中，男性往往承担着养家糊口的重担，比女性要承担的责任相对来说要大很多。不少男性在即将结婚的关头，在考虑到不久就要承担的家庭重担后产生对婚姻的恐惧心理。
尤其是对那些事业还在奋斗中的男性来说，结婚将会对他们产生很大的心理负担。婚姻意味着责任和担当，没有足够的经济基础，男性还得面对女方家长的脸色，这是很多男性对婚姻恐惧的一大原因。
2，对失去自由的恐惧
由于男人结婚意味着责任的担当，这对喜欢自由生活的男人来说是比较难接受的。
不少男人喜欢自由散漫的生活，如果结了婚，他们将不得不改变过去习惯的生活方式。对那些过惯了自由散漫生活的男人来说，婚姻对他们将会是个很大的束缚，他们会因为担心再也不能过这样的生活而产生恐惧的心理。
3，对婚姻不忠诚的恐惧
现代人对婚姻的态度和以前有不小的区别，婚外恋等已是社会的常态，如果婚姻中的出轨则往往让男性左右为难，特别是对有孩子的家庭。人都是会变的，男人对女人的忠诚度往往存有怀疑态度，这也是一些男人对婚姻产生恐惧的原因之一。
4，对工作前途的担忧
现代职场的竞争十分激烈，男性承受的压力尤其巨大。医院男科专家表示，男人一旦结婚，除了工作还有家庭需要照料，能否两头兼顾是个问题，这也是男性产生婚前恐惧的原因之一。
女性恐婚篇
一般情况下女性担心的是婚后短期的、当前的家庭生活，其中包括和公公、婆婆、小姑及其他家庭成员关系的处理和协调;因为不会做家务，而担心别人挑剔自己。
在她适应婚姻前，那种紧张和恐惧是无法避免的，是一种不良的心态。
有时，想结婚的那一方突然听到要取消婚礼，一想再有三四天就结婚，突然不结了，就会想对方是不是根本就不爱我，是不是现在后悔了?头脑一乱，往往就没法再沟通了。这时就需要有人帮助他们放松心态，找一个场合跟对方充分地交流和沟通。
怎样解决恐婚心理？
1，首先问问自己恐惧担心的是什么。你担心婚后没了自由，担心婚后生活不和谐，担心未来经济压力很大？把你的担心一定要用笔记下来噢！本身书写情绪就是宣泄情绪的一种方式~是一种与自己心灵对话的方式，这样你也可以更加清晰知道自己在担心什么，有没有必要担心。
2，记下你的忧虑，有些担心是多余的，自己想一下可能就化解了，有些担忧是确实会遇到的，那么这时候你需要找你的结婚对象好好谈谈噢~也许他也和你有着同样的担心呢！未来的生活并不可怕，可怕的是一个人的孤独，一个人单枪匹马去应对，所以婚前就要学会和他沟通，学会找他一起面对困难！
3，你的身边应该有很多已婚人士吧，你可以找她们聊聊！她们都是过来人，通过和她们聊天，你也许会发现原来每个人结婚前都是多少有些不安的，都会担心一些实际上最后都不会发生的事情。也许你的担心和她们过去婚前担心的一样一样哦，多找些人倾述你的担心，听听他们的意见和建议吧！
4，如果最近因为筹备结婚的事情压力太大，对婚姻都产生恐惧，那么赶紧让他带你出去玩一下，放松一下吧！人在一个环境中过久地紧绷是不利于身心健康的~出去短途旅行，也许在旅行中很多事情就豁然开朗了！还能增进夫妻感情！
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