如何克服自己内在的恐惧

现实生活的恐惧大年初一到姥姥家探亲，亲戚们齐聚一堂。三世同堂的场面，很是热闹。到了傍晚，众人纷纷离场，姥姥见状，突然慌了神，然后委屈巴巴地来了一句，“你们都走了，谁来给我做饭呀？”引得众人笑作一团。但笑归笑，后来我仔细思忖这句话，深深感受到了姥姥的恐惧和不安全感。姥爷已经去世，即便是儿孙满堂，即便大家都不会这么狠心，只留她一人在家，可姥姥还是会担心自己被抛弃。姥姥的这种心理，让我想到了其实每个人的内心，都隐藏着深深的恐惧。比如，购物狂热衷于买买买，但实际上是源于低价值感，害怕别人看不起他，害怕得不到别人的

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