怀孕后突然发生恐慌症

在怀孕期女性荷尔蒙发生巨变,身材也有所改变,导致自尊心下降。有强烈害怕或不适感受,恐慌症会发作。恐慌症通过药物治疗可以痊愈,但孕妇为了腹中胎儿不能欣然接受药物治疗。

孕妇焦虑症更严重

孕妇焦虑症是很常见的。因为女性怀孕后分泌很多女性荷尔蒙,导致情绪不稳定,神经过敏。而且体重增加,自尊心下降,临近分娩感到害怕等各种各样原因。焦虑症比抑郁症更严重。

焦虑症包括广泛性焦虑、恐慌症、强迫障碍等。恐慌症是最普遍的。结合药物、认知行为治疗,治愈率为70~80%。但是孕妇受药物治疗的限制,不好医治。如果病情严重,医院会开应急处方,但孕妈妈为了胎儿自行拒绝,导致病情恶化。

出现恐慌症病状也不清楚

心跳加速或心悸

出汗

发抖或颤

感觉呼吸困难或窒息感

梗塞感似会呛到

胸痛不适

恶心或腹部不适反胃

害怕失去控制或即将发狂

感觉异常,麻木或刺痛的感觉

冷颤或脸潮红

头痛、不稳感、头昏沉、或快晕倒的感觉

失去现实感、感觉事物不真实,失去自我感、感觉与自己疏离

恐慌症是突然产生。一瞬间感到很不安,心跳加快,呼吸困难。可能出现几个病症,也可能出现一个病症。出现病症10分钟内就达到最高潮。恐慌症应及时发现并治疗治愈率就很高。虽然病症不定期出现,但持续1个月以上,就应该积极治疗。

恐慌症,应怎样治疗?

通常采用药物治疗和其它治疗并行进行。一般医生会开苯二氮卓类药物,这种药物优点是见效快。此外,还有家庭治疗、认知治疗、行动治疗、催眠治疗。

1.深呼吸。做运动

深呼吸然后慢慢放松,直到心情平静为止。在不影响胎儿的情况下做一些爬楼梯、散步、慢跑等运动也对减少不安很有效。

2.保持乐观平静的心态

努力让自己保持乐观平静的心态。看一些自己喜欢的娱乐节目和搞笑节目,使心情放松。









































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