ldquo社交恐惧症rdquo是

这是一位社交恐惧者的独白：在包子铺门口徘徊半小时后，我下定决心，捏紧手心里的零钱走上前，快速对服务员说了句：“买两个包子。”热腾腾、软乎乎的包子拿在手里，我心想：“好顺利，挺简单的嘛。”心中平静又有些空荡。买完包子，我朝教学楼的方向走，教室里人声喧嚷，正要进去，不知为什么，我开始不由自主地喘粗气，额头不断往外渗冷汗。像是有一根跟过去连接的弦被切断了，我竭力克制着颤抖的身体，几乎是连滚带爬冲进公共厕所，锁上门，仿佛坍塌的积木般将身体散在又冷又脏的地面上。我将两个包子抱在怀里，蜷缩着，无声地痛哭起来。有人这样形容社交恐惧症，就像一个巨大的透明玻璃瓶，隔开了自己和其他人的世界，却仍承受外面世界带来的恐慌。什么是社交恐惧症？害怕一切需要发言或者表现自己的活动，因为不自信所以说话声音很小很小；远远的看到认识的人就开始纠结是打招呼还是绕道走；内心世界很丰富充满了想象，但是展现出来的却是无声的距离感；说话时总是躲闪别人的眼睛，不敢和别人对视；长时间宅在家里不出门，不愿跟人接触甚至不愿出去吃饭；到新的环境会害怕要重新认识新的朋友......

社交恐惧症，又称社交焦虑症或社交焦虑障碍，患者对于社交场合有明显的、不合理的恐惧；暴露于社交场合下会感到强烈的焦虑，担心别人有负面评价；回避社交场合，如果无法回避，就会变得非常紧张。症状持续时间超过6个月即可被诊断为社交焦虑障碍。

社交恐惧比较严重的人,既渴望得到别人的

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