为什么认知行为治疗越来越多地应用于常见心

晨起锻炼能帮我们避免疾病 http://www.bdfyy999.com/bdf/yufangbaojian/binglibingyin/m/53908.html

我们经常收到和送出的一句祝福就是:“祝你身体健康”。

我们常常以为,身体健康就代表着健康,反而觉得心理病是种无病呻吟——

抑郁症,休息一下就好;

强迫症,只是个人习惯;

偏执易怒,这个人性格有问题;

焦虑头疼,缺乏睡眠而已......

但,心理不健康,很难能够身体健康。我们需要更多地


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