前不久，“开学时父母的真实反应”冲上了热搜！
在一项12万人参与的投票中，有9.1万人选择的是“熊孩子终于走了”
萧教君朋友圈已经有家长在狂喜乱舞：熊孩子终于要上学了！甚至还有妈妈告诉萧教君，再不开学，我跟他爸都要疯了！下面这些对话真的过于真实了……
有老母亲甚至表示：根本不应该有暑假这种东西！放暑假就是家庭伦理悲惨大闹剧……
每年9月跟2月，大概是萧山爸妈最高兴的一个时间节点了，在这个时间节点上，爸爸妈妈浑身洋溢着“终于要把你送到学校去”的高兴，甚至有些爸妈还戏精上身，面对小朋友哭闹着不想上学，家长们能做到一边安抚一边坚定地将孩子丢进幼儿园/小学/初中/高中……
“暑假过的怎么这么快”是学生永远不能理解的事情之一，在开开心心的两个月后突然又要面临大量的作业、严肃的老师等等时，“开学恐惧症”也再一次找上了这群小朋友们。
恐惧开学到得“开学恐惧症”
9月开学后升入高中的甜甜最近出现了很严重的“开学恐惧症状”。
这个暑假爸爸妈妈带着她外出旅游了好几趟，虽然临开学妈妈怕影响孩子没有再去旅游，但甜甜已经沉浸在旅游的快乐记忆中，一旦妈妈提起让她准备一下开学要用的东西，甜甜都会发脾气，继而情绪低落，对什么都提不起兴趣，对开学产生了很大的抗拒。甚至因为离开学越来越近，甜甜开始白天睡觉晚上熬夜看电视，拼命想要抓住暑假的最后几天疯狂一把。
甜甜妈妈说了好几回只能招致甜甜更加激烈的反抗，不得已，甜甜妈妈只能带着孩子去看医生。“医生说，最近来看失眠焦虑的孩子比平常多了一些，大部分都是快要开学的初中生跟高中生。”医生告诉甜甜妈妈，甜甜的症状是典型的“开学恐惧症”。
来自瓜沥的小倩今年9月就要成为一名高中生。刚刚过去的中考，她考得还算不错，考进了三中。但对于即将到来的高中生活，平常大大咧咧的小倩虽然没出现甜甜那样的反应，但也难得开始多愁善感起来了：“感觉特别无奈，倒也不是说害怕不敢上，而是觉得暑假过的太快，就有点慌。学校比较好，怕到时候学习跟不上。”
小倩说道，这个暑假，爸爸妈妈难得的没有给她报主课的培训，说刚刚经历过中考，让她好好放松一下。但以前的暑假小倩的时间往往是被补课占据，突然多出了这么多可供自己支配的自由时间，她反而不知道该怎么去利用这段时间了。“以前每次去培训班都要给自己做一晚上的心理暗示，第二天去上课还得在家里耍赖拖半个小时，但今年没了补课，又开始觉得不安。”
期待的集体生活也许不一定会好
阳阳妈妈对阳阳的高中生活却有另外一重顾虑。阳阳平常就是一个很内向敏感的孩子，小学初中交到的朋友就很少，初中的时候阳阳交到了一个很好的朋友，但中考后，两个小朋友考到了不一样的高中，骤然跟朋友远离，阳阳妈妈很怕阳阳到了高中会变得更加内向。
小时候，阳阳妈妈还能每天跟阳阳沟通，引导他讲出上学时候的事情，但到了高中住校，不知道能不能跟同寝室的舍友们相处愉快。为这件事，阳阳妈妈都开始想着，要不要让孩子进行走读了。
同样对宿舍生活感到苦恼的还有西西。原本升上高中之后，西西很期待宿舍生活，因为她觉得终于可以离开父母的保护圈，可以自己独立生活一段时间了。但父母知道她住校的决定的时候，就开始担心。
这个暑假里，父母也常常对西西耳提面命，说住到了宿舍里一定要小心点，现在的小朋友都很厉害的，怕西西胆子小被欺负。“我爸妈一直说像我这种不愿意拒绝别人的人，肯定要被宿舍的人要求做这做那，到时候自己的时间都没有。”西西讲道，她原本觉得很高兴能独立生活，但家里人的言论让她很惧怕。西西陷入了恐慌：如果真的发生了家长所说的这种情况，我要怎么办？
小朋友要治开学恐惧症，家长也要
每年9月，“开学恐惧症”这个词就会卷土重来，除了担心学业、人际关系外，没有做完的暑假作业、新的环境都会让人不由自主的烦躁焦虑，甚至还有很多学生出现失眠、内分泌失调等等症状，让家长们不由担忧起了孩子的心理状况。
有数据统计发现，开学恐惧症导致的此类问题，在10-18岁的孩子里最是常见。而其中，又以14、15岁的孩子为甚。萧教君请教了自己的医生朋友，医生表示，这其实和孩子的叛逆期、学习的压力、家庭的环境等等都密切相关。
1、学业上的压力。很多孩子的学业压力其实是来自于家长的压力。现在的萧山家长对孩子的期望都是比较高的，过高的期望往往会另孩子产生过重的心理压力，从而导致孩子的开学焦虑症状。
2、家长与孩子的沟通不良。以14-15岁的孩子来说，大都是比较爱玩的年纪。开学后，不能再随自己心意去玩，一门心思被紧箍在学习上，孩子也会有所抗拒，而当家长不能够及时发现孩子的反抗心理，不能够及时与之沟通疏导，就会导致孩子出现开学恐惧。
3、家长无法做到放手。突然把孩子放到陌生环境中，很多家长总会陷入无尽的担心当中：孩子中午会不会吃不饱？孩子能不能融入到集体当中？孩子能不能照顾好自己？在这种担心之下，家长的焦虑情绪越重，越会影响到孩子的心态。
所以，开学恐惧症不仅仅只有小朋友会得，家长有时候也是开学焦虑的主力军。
不要把自己的焦虑情绪带给孩子
前不久，杭州观成实验学校的军训通知在萧教君的朋友圈刷屏，这份军训通知中特别提醒：不能带手机、iPad、游戏机、MP3、智能手表等贵重物品，首饰和零食饮料，打火机、刀具等危险物品，现金及其它违规物品，最后还加了一条——“不允许带焦虑的妈妈”。
观成实验学校的李校长说，这几年军训，不管学校带孩子去哪个基地，都有“焦虑的爸爸和妈妈”大老远赶去张一张、望一望。学校三令五申不得带零食，还是发现不少家长生怕孩子饿了，往行李里塞小饼干等零食。
这才有了“不准带焦虑的妈妈”这一规定。
在发现自己的孩子可能出现开学症状之前，家长们也该先自我审视一下：我是不是也舍不得孩子开学甚至为此焦虑呢？
如何克服开学恐惧症
家长的情绪会直接影响着孩子，使孩子也产生紧张的情绪，不利于适应新环境。家长更应该做好自我调节，不过度焦虑，相信孩子的适应能力。父母做好自己，放松心态，不用过于强求，给孩子慢慢成长的机会，才能在陪伴孩子的过程中起到榜样的作用，体现出家长的力量。
只有当家长克服了自己的焦虑情绪，才能去帮助孩子去克服他们的开学恐惧症。
其实克服开学恐惧症最主要的是心态的调整。家长多
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