绍赋瞎猜上岸核心知识二十六

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1.儿童多动综合症

儿童多动综合症,是小学生中最常见的一种以注意力缺陷和活动过度为主要特征的行为障碍综合症。高峰发病年龄为8—10岁

2.焦虑症是以与客观威胁不相适应的焦虑反应为特征的神经症。

主要表现为考试焦虑。

焦虑症的治疗方法有:

(1)采用肌肉放松、系统脱敏等方法;

(2)采用认知矫正程序,指导学生在考试中使用正向的自我对话。如:“我能应付这个考试。”

3.抑郁症

抑郁症是以持久的心境低落为特征的神经症。个体有过度的抑郁反应,通常伴随有严重的焦虑感。

4.强迫症

强迫症包括强迫观念和强迫行为。

强迫观念指当事人身不由己地思考他不想考虑的事情。

强迫行为指当事人反复去做他不希望执行的动作。

治疗方法:

森田疗法——强调放弃对强迫症状做无用控制的意图,而采取“忍受痛苦,顺其自然”的态度。

5.恐怖症

恐怖症是对特定的无实在危害的事物与场景的非理性惧怕。

分为单纯恐怖症、广场恐惧症、社交恐怖症

中学生中社交恐怖症较多见,其主要表现为:害怕在社交场合讲话,担心自己因双手发抖、脸红、声音颤抖、口吃而暴露自己的焦虑,觉得自己说话不自然,因而不敢抬头,不敢正视对方的眼睛。

系统脱敏法是治疗恐怖症的常用方法,使用这一方法最好要及时进行。

6.心理辅导的目标

(1)学会调适

包括调节与适应。学会调适是基本目标,以此为主要目标的心理辅导可称为调适性辅导。

(2)寻求发展

寻求发展是高级目标,以此为主要目标的心理辅导可称为发展性辅导。

7.心理辅导遵循的基本原则

(1)全员参与,全方位考虑,面向全体学生原则;

(2)校正、预防与发展相结合原则;

(3)尊重与理解学生相结合原则;

(4)学生主体性原则;

(5)个别化对待原则;

(6)整体性发展原则。

8.系统脱敏法(沃尔普/沃尔帕/沃尔朴首创)

一步步地摆脱敏感度。

系统脱敏的含义是指当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时,我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应,使对本来可引起敏感反应的事物,不再发生敏感反应。

9.肯定性训练

也叫自信训练、果敢训练,其目的在于促进个人在人际关系中公开表达自己真实情感和观点,维护自己权益也尊重别人权益,发展人的自我肯定行为。

10.改善学生认知的方法

艾里斯,提出理性情绪辅导方法(ABC方法)

A事件:考不好,受父母训斥

B观念:同学会取笑我,丢面子

C情绪:难过,沮丧

D驳斥:这只是我的主观想法,同学怎么会取笑我呢?即使有人取笑,难道我就无法忍受?

E新观念

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为上岸,为可乐




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