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关于社交恐惧

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吾日三省吾身,其实我觉得用不着那么多

反省一次,用来保证自己的清醒就好

其余的时间你可以选择没心没肺

用来保持快乐

最近买了一张火车票,所以想起来以前在高铁上发现的一个细节在高铁上,几乎所有的座位的坐垫,在靠近过道的那一侧都比较薄,相反挨着人的那一侧就比较厚,这意味着在这个座位上坐过的人,大部分都会把身子向过道这一侧倾斜,这样就可以让自己的重心远离身边的这个陌生人坐在这个座位上,我的屁股清晰的感觉到了人类对陌生人的抵触,那一刻我好想笑,因为我好像的坐到了一部喜剧上面我的笑容中还带有欣慰,原来有社交恐惧症的人,占到了多数,知道自己是大多数中的一部分,我内心生出了一丝安全感社交恐惧症是我极力想摆脱的一种疾病,因为我下意识的认为这是一种很懦弱的疾病。对社交有恐惧,就说明我的人格底色是自卑的我想来分析一下,社交恐惧症当中的恐惧来源于哪里呢?我推测是对危险的恐惧,因为社交意味着接触陌生人,我并不能确认和我交流的这个陌生人会不会伤害我,所以我对社交抱有恐惧但这种推测好像不太靠谱,有一次我在天安门广场上排队安检,排队的时候我看见身份登记处旁边有一个装打火机的盒子,里面放了很多游客的打火机。我当时就很好奇,在天安门广场安检处一天能收到多少打火机我特别想问一问安检员,因为我实在是太好奇了,可我最后还是没有胆量问一问。我知道天安门广场的安检员绝对不会伤害我,但我还是没有问。是因为我太懦弱了吗?那天晚上我失眠了,我一直在反思自己,我为什么没有问出来。当我挖掘到灵魂深处以后,我得到了答案“我怕打扰到人家”我很惊讶,我的懦弱竟然来自于我的善良吗?或者说我的社交恐惧症本身就是一种善良?我觉得我不应该给自己脸上贴金,这事和善良没关系。我只是单纯害怕打扰到别人以后,别人脸上露出的不悦的表情,这种难看的表情会破坏我的心情,所以我才会有社交恐惧症后来我换位思考了一下,如果我是那个安检员,其他人问我天安门一天能收多少打火机,我肯定很乐意告诉他,并且不会露出任何不悦的表情。因为向他人表露善意是最基本的礼貌想到这以后,我想明白了一件事。不要把“打扰别人”的门槛,设置的那么低,人类是高等动物,如果有健全的大脑,就不会轻易的被打扰到退一万步讲,如果真的打扰到别人了,道歉就可以,内心不必有什么负担再退一万步来讲,如果我没有打扰到别人,别人还向我露出不悦的表情,我完全可以用一样的表情回敬他,对于小肚鸡肠的人,我没必要客气再次退一万步来讲,我带有善意向他人社交,他人却做出了一副很不配合,很有恶意的样子。我也完全不必尴尬,因为在大众的眼里,失态的人是他到这里,我已经退了三万步,在想象中,如此艰难的社交我都可以理解。那么在现实中应该也不难实在不行,我退三万步就是了希望你也精彩预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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