心理教育呵护心灵健康助力青春成长

呵护心灵健康

心理健康教育是提高学生心理素质、促进身心健康和谐发展的重要工作,是学校德育工作和教育现代化的重要内容,我校历来重视学生的心理健康教育,开展丰富有益的校园文化活动,举办主题讲座普及心理健康知识,引导学生学会调节和管理自己的情绪,排除心理困扰和行为偏差,提高学生对学习环境和社会环境的适应能力,培养学生积极乐观、健康向上的心理品质。

“社恐”知多少学期初,全校学生共同参与了心理健康普查。从测评结果看,很多同学认为自己存在一定程度的“社交恐惧”。但是,“社交恐惧”并不等同于“社交恐惧症”。为了帮助同学们对“社交恐惧症”形成科学的认识,年11月23日,心教中心侯景荣老师以“你了解社交恐惧症吗”为主题”,为级班级心理委员在团体辅导室进行培训。培训中,侯老师用生动平实的语言,向大家介绍了社交恐惧症的表现、类型、产生的原因,并借助案例讲解了“转移注意力、放松疗法、催眠”等矫治方法的简单运用。面对同学们在日常生活中经常遇到的害羞、尴尬、逃避、焦虑等情绪,侯老师引导同学们正确客观看待,并鼓励大家完成自洽,找到自己舒适的状态。远离校园暴力

近年来,校园暴力事件频发,引发社会的广泛


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