01什么才是社交恐惧症！
社交恐惧症是一种心理障碍，明知恐惧反应是不合理的，但是无法控制，而且伴有明显的焦虑。在社交场合与人交际时出现心慌出汗，发抖，心跳加速，不能很好的语言表达等症状。社交恐惧症一般于青年阶段起病，大概在17岁到30岁年龄段之间最常见，主要是此年龄段需要进入社会，而社交能力又是个人发展的一个非常重要的指标，所以这个年龄段的社交压力是最大的，往往就会引发社交恐惧症。通常轻度的社交恐惧症只是针对一些特定的人或者是特定的场景下才会出现症状，但是严重的社交恐惧症可能会泛化到除了家庭成员以外的其它的任何场景或者是任何人都会出现症状。02社交恐惧症如何诊断：
一些特殊场所或者是重大场所，有一些社交紧张是很正常的现象，不一定就是社交恐惧症，针对社交恐惧症是需要先进行诊断社交恐惧症诊断最主要的就是根据对于个人生活，交际等的影响来判断的。如果患者本身感到影响比较大，比较痛苦，并且有严重的社交回避行为，就说明患者可能存在了社交恐惧症。当然患者也可以通过一些辅助的心理量表来判断，常用的就是社交恐惧症自测量表以及90项症状清单等，通过量表测试结果比对能够初步评估一下社交恐惧症的程度，如果社交恐惧水平比较高，建议去接受专业治疗。03社交恐惧症要怎样治疗
社交恐惧症的治疗方法是非常多的，比较常用的像是系统脱敏疗法，NIP疗法，认知行为疗法，合理情绪疗法，暴露反应疗等。患者也可选择药物疗法，主要是一些抗紧张类的药物，用药一定要在医生的指导下规范的服用，并且建议一定要足疗程的用药。目前临床上用的最快速有效的方法主要是系统脱敏疗法，这种疗法的原理是帮助患者从低等级的社交恐惧场景开始练习脱敏，直到最终全部克服，具体过程需要在专业医生的指导下来进行。转载请注明：http://www.dwwaw.com/zlyz/16017.html
