学生和家长开学必读爱上学习第一步,摆脱

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开学恐惧症的最根本原因就是，人都是有惰性的，人都舍不得离开舒适区。关于“开学恐惧症”，我们不得不了解的几件事：这种恐惧症不仅发生在学生身上，长假之后的上班族也是不想上班啊！这种恐惧其实是正常的，角色的迅速转换及新的环境，是需要一段时间来适应的。今年的中小学开学时间是9月2号，倒计时只有两天啦！新的学年开始，你是否怕这怕那，怕每天的作业，怕各种考试，怕同学间的相处。你是否还在留恋家里爸妈的饭菜，留恋家里的温床？你是否舍不得每天睡到自然醒，放肆玩呢？学生们恐惧开学当然都是有不同的原因的，最主要的还是在家里父母可以包办一切，而到了学校大部分的事情都要自己去解决，没人可以无条件地帮你。并不是新学期可怕，而是这个事实有点难以接受，即所有的事情都需要自己去面对，不想做的事情也要做。尤其是初一，高一和大一的新生，他们对未知的环境充满期待，又有些恐惧。了解自己恐惧的根源。是害怕新学期的学习，是害怕新学期的老师，还是害怕新学期的人际关系？找到问题对症下药。以下是三个亲测有效的方法，大家可以用起来啦！自主改变学习环境。环境对人的影响是我们想象不到的大，如果你的周围都是一群爱学习，求上进的同学，那么你也会受到感染，向他们看齐。如果你的身边都是一些态度比较消极，整日不想学习的人，那么你会更加地烦躁。所以，你想成为什么样的人，就去选择什么样的环境。学习实际上是很枯燥乏味，一定要让自己处在一个让心情愉悦的环境中，这样的学习效率才会高。心情疲惫劳累的时候，就去想一想开心的事情，比如最近的一次假期，自己的小目标，那么你的注意力就会被转移，这种恐惧感一定会减弱的。多去做，让自己忙起来。刚开学的时间里，任务不是很多，很多同学就爱空想，想着想着就有焦虑了。所以，让自己在学校里的时间有条不紊，多做事。万事开头难万事开头难的道理，大家都懂，新学期也是一样的，是正常现象。正因为心里的各种不想，才要逼着自己去改变，逼着自己去接受。同学们可以读一些名人的故事，并不是让你们喝鸡汤，而是借助别人的故事让自己心静下来认真做事。没有什么是一成不变的，去接受它，适应它，战胜它。学校生活太过轻松，人就要完蛋啦！另外，当一个问题想很久想不通的时候，就不要再想了，因为这会让你更加烦躁。去做点别的事情，放松一下，转换一下思维方式。峰回路转之后，定会柳暗花明！好的人际关系。正所谓：人的一切烦恼都是来自人际关系。当你的人际关系处理得很好，你的幸福指数就会很高。住宿的同学可以先处理好和舍友的关系，处理好一个小集体的人际关系。班级里，处理好和同桌同学的关系。这里所说到的人际关系并不是让大家拉帮结派，而是要大家真诚待人，和睦相处。学校生活是人一生中最美好的时光之一，我们应倍加珍惜，在奋斗的年纪努力向上！

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