小王（化名）就是一名比较典型的密集恐惧症患者，她说自己只要看到那些密密麻麻的事物就觉得非常的害怕，而且心跳会加快、出汗。比如密集的楼群、拥挤的人群等等，所以她非常的不喜欢外出。不过她也准备去治疗了，这样对正常的生活来说比较好。
其实有小王这种情况的人不在少数，所以在生活中也是出现了不少的问题。因为对密集的事物会觉得恐惧，所以不敢去逛街，或者是坐车等等。一些图案也是不能看的，比如排列紧密的线条、图画等等。恐惧症的出现会给人们的生活造成很大的影响，也会让患者的心理非常的不舒服。
那么，克服密集恐惧症的方法有哪些呢？
一、暴露疗法：要强迫患者去接受令其恐惧的事物，可是将患者暴露于恐惧的事物面前，当其内心受到极大的刺激，要给患者建立起恐惧印象的新认识，让患者明白他的恐惧是毫无必要的。若是心理过于敏感的人则不建议采用，因为很可能会产生严重的心理障碍。
二、森田疗法：这个疗法的原则是顺其自然，就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。
三、系统脱敏疗法：密集物恐惧症患者可通过系统脱敏法进行自我治疗。目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系，并对抗回避反应。
医院的心理专家介绍，心理治疗对一般的患者是可以解决心理冲突的，对于神经症患者给予耐心反复的符合医疗原则的说服、教育与劝慰等心理治疗，再辅以必要的药物治疗更有效，二者不可偏废其一。如果您还有什么疑问，欢迎点击“阅读全文”咨询我们的在线医师，我们会竭诚为您服务。
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