开学一个多星期了，许多同学会有开学恐惧症。我们小时候，也会有这样的恐惧，那么当你发现你有这样的恐惧或者是你的孩子有这样的恐惧的时候，要如何处理呢？1检查作业：这个是必须的，如果你的作业没有完成，你自然恐惧，害怕老师责骂。因此，不想要恐惧的话，就得把自己的所有的寒假作业书写完成。.
2表准备：对于现在的孩子来讲，十分讲究自己的仪表，所以，在开学前，要好好收拾一下自己，增强自己的自信心，例如，提前清洁自己的衣服，个人卫生等。.
3减少外出：恐惧症缘自感觉自己会上课迟到，会有一些意外发生。所以，这个时候，要减少外出的时间和机会，从而待在家里，让自己静心，养心，收自己在过年时间的玩心.
5联系同学：如果你担心和害怕的话，你的同学也会担心和害怕，所以，这个时候，不如给自己的同学打个电话，或者是发发短信，聊一些上学时的美好，这样，会缓解紧张。.
6参观校园：如果你依然紧张的话，那不如在开学前，可以到学校里转一转，溜达一下，会让你想起在学校时的快乐时光，这样，你反而会对能见到同学们，有一种新的期待。.
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