送给懒男人的八个建议
如果你属于懒人一族，但你又不想太早地进入坟墓，也不想改变你不健康的生活方式，更不想去健身房浪费你宝贵的时间，那末就听听英国《逐日镜报》专门为懒男人保持健康而提出的8条建议吧
这些建议或许确切会对你的健康有益，它也不需要你付出太多的努力和作太多的牺牲：
1、做爱
在性爱活动中每小时可以燃烧掉你150千卡的热量，同时性爱还可以增强你的免疫力和预防前列腺癌，还可以排出白癜风原因体内存在潜伏危险的化学物质。
2、擦除食品上过量的油脂
很简单，拿上一块抹布，擦掉比萨饼、汉堡包或香肠上过量的油脂。这1方法可以让你在不改变食品原味的情况下少食用最少14的油脂。
3、多接吻
据一些保险公司提供的资料显示，那些早上去上班前与妻子习惯性吻别的男人不但很少出意外事故，而且还能比那些老对北京白癜风医院哪家好妻子冷漠无情的男人多活五年多。
4、成心控制过量热量的摄取
据科学家们计算，随着年龄的增长男人的体重每一年平均增加约800克，但他们每天的能量消耗却只减少100千卡，这只相当于250毫升啤酒或两块饼干提供的热量，因此要想避免体重超标就得成心控制热量的摄取。
转载请注明：http://www.dwwaw.com/zlyz/792.html
