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光阴似箭，日月如梭，转眼之间又到了八月底了，好像老师在讲台上宣布放暑假我们在下面欢呼雀跃的场景还是昨天的事。只可惜...过几天就要开学啦！开不开心！满不满足！什么？要开学不开心？恭喜你于开学之际患上了暑期综合症。
我们先来听一首有点校园民谣风格的歌曲
《开学恐惧症》
曾经的美好的暑假生活是这样的...是这样的...也是这样的...开学后，每天写很多很多的作业...当然，考试，你还少得了吗？“暑期综合征”，主要症状为生物钟紊乱、心理还没调适为“开学模式”、一想到上学就心慌慌。有这些症状的人群在大中小学生群体之中广泛存在。但是别怕，做好“心理按摩”就可以赶走“暑期综合征”，上好发条就又可以精力充沛地去读书了。
中小学生篇1逛逛书店为开学“预热”在制定时间表前，可以一起逛个书店或者文具店，购买一些新学期所需的教辅用书、文具用品等，或者回学校看一看，也可以多聊聊有关学校生活的话题，让他们做好开学及新学期学习的心理准备，让孩子情绪先平静一点。
2营造“收心”的家庭氛围开学前几天不要再让孩子们参与更多的娱乐活动，看个电影啊，参加家族聚会啊，都可以一一告别了。这个建议，同样适合那些趁着最后几天还在疯狂走亲戚、旅行的家庭，这些行为，都应该收敛一些了。
赶在暑假的尾巴，电台君提前送上佛山市中小学与职中的新学年校历，上课、考试、放假的安排全都在这啦，粉丝们赶紧mark下来吧！
佛山市—学年度全日制中小学、中等职业学校校历
根据校历安排：第一学期年9月1日开学，小学、初中至年1月23日结束，1月24日放寒假，普通高中、职中至年1月30日结束，1月31日放寒假；第二学期年2月22日开学，至7月9日结束，7月10日放暑假。
高中生篇1适当加压，积极暗示高中生已经开始面临高考的压力。可适当给自己些压力，反思一下上学期的不足，进行查漏补缺，看看哪里需要改进；同时制订新学期的计划，并付诸行动。通过自我暗示，可以调理自己的心境、情绪、爱好、意志乃至工作能力，起到非常积极的作用。
2按时作息调整生物钟很多学生都把假期当成睡懒觉、疯玩的“大好时机”，经常很晚才睡，白天睡不够，晚上睡不着，人体生物钟被完全打乱了。养成良好的作息规律，尽可能地遵照学校日常作息安排，这样就不存在过渡期的问题，一开学就能完全进入状态。
大学生篇1真正的勇士在于直面结束的假期电台君本来想了很多，不过仔细一想，好像大学平时的生活，除了考前那几个星期之外，其他的日子跟暑假没什么两样。不过假期终究还是假期，能和平常日子一样吗！直面这个惨痛的事实，投身到象牙塔里学习知识。还留恋家里的饭菜同学的聚会？醒醒吧你！
2收拾心情开始新的学期可以在假期最后几天整理一下暑假的时候外出旅游、同学聚会、家庭聚餐的纪念照片，写一下文艺清新的心得体会，怀念那天夕阳下的奔跑，那是你逝去的青春。写一篇游记，寄一张明信片，或是整理一下暑假兼职、学习的总结，身为一个大学生暑假总得收获点什么吧！
3补考抢选修认识新师妹小鲜肉提前回到宿舍，该收拾收拾，宿舍洗洗抹抹，跟舍友聊暑假的趣事，快速融入大学的集体生活。大一到大四都有不同的事要做。大一新生要准备好生活用品和军训准备，熟悉校园。大二三准备接下来的繁重的学业和社团任务，勾搭新师妹小鲜肉什么的....大四的要针对实习和将来的就业做好面试、材料的准备功课。当然还有理所当然的清考之类的....所以...还愣着干嘛？麻溜地去！编辑：霜少
修改：啟浩君
来源：网络
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