和惊恐障碍一样，恐惧症的受害者面具主要是逃跑者面具。人遇到危险，第一反应就是逃跑，这个时候肾上腺素分泌，心跳加快、血压升高，血液通过“内输血”优先供应骨髂肌，方便逃跑，同时出现恐惧情绪。心理学家一直争论，到底是恐惧导致逃跑，还是逃跑导致恐惧。有一点是确定，那就是逃跑和恐惧密切相关。
恐惧症病人行为表现比较明显，也就是回避或避开害怕的事物，情绪反应比较弱，因为已经避开了。惊恐障碍病人行为表现不明显，因为不知道害怕的对象，所以无法避开，或者已经与害怕的对象遭遇，所以情绪反应强烈，惊恐万状，尖叫，呼救，发抖，出汗，坐立不安，没有目的的奔跑，遇到阻碍会出现攻击行为。换句话说，恐惧症是“预期”性的，惊恐障碍是“现实”性的。传统观念认为焦虑是预期性的（信号），恐惧是现实性的，显然是错的。
恐惧症病人的迫害者面具被投射到外界，成为恐惧的对象，例如把迫害者面具投射给动物，就是动物恐惧症；把迫害者面具投射给环境，就是场所恐惧症；把迫害者面具投射给自然现象，就是雷电恐惧症、暴雨恐惧症、地震恐惧症、洪水恐惧症；把迫害者面具投射给尖锐物品、血、病菌，就是尖锐物品恐惧症、血液恐惧症、细菌恐惧症、疾病恐惧症、医院恐惧症。
很多恐惧症病人都知道自己害怕的东西其实并不可怕，这说明他怕的不是这个东西，而是别的东西，恐惧对象已经被置换了。
置换遵循联想律。联想律有三条：相似律，接近律，对比律。相似律是指，两个相似的东西可以互相置换或替代，例如弓和蛇，眼睛和摄像头，柳叶和手术刀。
相似可以是形状的，如花和女性生殖器，飞机和蜻蜓；可以是颜色的，如太阳和火，黄金和大便；可以是功能的，如刀枪棍棒和男性生殖器，引擎和心脏；可以是性质的，如血和生命，道路和人生；可以是类别的，如手和翅膀，牛奶和面包；可以是性格的，狐狸和狡猾，黑夜和危险。
接近律是指，两个在时间或空间上接近的东西可以互相置换或替代。接近可以是时间的，如闪电、打雷、下雨，植物的发芽、生长、开花、结果；可以是空间的，红花和绿叶，轮船和码头，沙漠和骆驼。
接触是接近的一种特殊形式，如头发和身体，人和他用过的东西。
互补是接触的一种特殊形式，卯和榫，刀和鞘。
广义的互补包括搭配，如柴米油盐；也包括可以搭配的，如男女，阴阳，学生和老师，医生和病人。
对比律是指，两个相反的东西可以互相置换或替代，如黑和白，冷和热，大和小。对比其实是互补的一种特殊形式。
弗洛伊德认为，被置换的东西是性。病人怕蛇，是因为蛇代表男性生殖器；病人怕蜘蛛，是因为蜘蛛代表女性生殖器；病人怕狗，是因为狗会咬他的生殖器（阉割）；恐高症是怕性高潮，因为高处坠落的失重感和性高潮相似；幽闭恐惧症是怕自慰（一个人）或被性侵（有异性）而逃不掉；怕雷电是因为做了坏事（通常与性有关）怕被雷霹；怕水是因为联想到游泳、洗澡、裸体、性；怕尖锐物品是因为它们像男性生殖器，还可以用来伤害生殖器；怕艾滋病（恐艾症）是因为它和性有关。
人格面具理论认为，被置换的东西是迫害者面具。怕蛇是怕迫害者用蛇咬他，怕蜘蛛是怕迫害者用蜘蛛伤害他，怕狗是怕迫害者（通常是狗主人）放狗来咬他，恐高症是怕迫害者把他推下去，幽闭恐惧症是怕迫害者把他关起来或闷死，怕雷电是怕迫害者（只有雷神有这个能力）用雷霹他，怕水是怕迫害者把他淹死，怕尖锐物品是怕迫害者用它们伤害他，怕生病是怕迫害者（病魔、巫师或传染病人）用疾病伤害他。
病人压抑了迫害者面具，所以“看”不到迫害者，只看到“凶器”。他实际害怕的是迫害者，却被置换成凶器。
其实，迫害者面具是他自己的人格面具，真正的迫害者是他自己，所以有的病人担心自己克制不住去招惹蛇或蜘蛛，有的病人担心自己从高处跳下去或把别人推下去，有的病人担心自己用尖锐物品伤害自己或别人。因为他知道自己实际上不会这样做，所以这不是真正的恐惧，而是强迫性恐惧，属于强迫症的范畴。
因为压抑，绝大多数恐惧症病人不知道迫害者面具的存在。不知道敌人是谁，一味禁枪，那是没用的。只有把敌人找出来，把他消灭掉、关起来，或者与他和解，才能有效地防止伤害。
怎么把敌人找出来呢？可以采用“观想”的方法，闭上眼睛，想象前面有一个“迫害者”，用心观察，它长什么样？穿什么衣服？它在干什么？它的表情是什么？它给你什么感觉？同时还可以跟它对话，问它是什么人？为什么要伤害别人？你怎么做，它可以不伤害你？必要的时候还可以想象自己借助于某种力量跟它斗争，并最终战胜它，或者跟它谈判，与它和解。
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